🔥112 ккал🔥

БЕЛКОВЫЙ салат😋 ОЧЕНЬ ВКУСНО 🤩
Друзья, если полезен рецепт, оставьте любой смайлик в комментариях 🙏🥰 Спасибо вам🤗
📝КБЖУ на 100 г
112 ккал/8.3/4.6/9.7
✅3 отварных яйца
✅200 г отварного куриного мяса (у меня бедро)
✅100 г нута отварного или консервированного
✅2 средних огурца
✅150 г капусты (пекинской или салат айсберг)
✅120 г консервированной кукурузы без сахара
Для заправки👇
✅200 греческого йогурта 10% (можно заменить на сметану 10%)
✅зелень по вкусу (у меня замороженный укроп)
✅0.5 ч.л горчицы
✅соль и перец по вкусу
✅сок половины лимона
Приготовление на видео🎥
Автор liza_tasty_blog
Будете пробовать?🥰
⭐Хотите похудеть? Не получается самостоятельно снизить вес?
👩‍🎓Я Врач-диетолог Елена Анисимова.
🍽️Составлю под вас максимально комфортный рацион. Буду помогать и контролировать в процессе похудения.
📱Пишите: https://wa.me/message/BMBAQRIEJMVVC1