Девушки, расскажите, с чего начинается ваше утро?

:) Я начинаю каждый день со стакана воды. Иногда я добавляю в воду кусочек лимона🍋 и решила поделиться с вами информацией, чем это полезно:
⠀
Итак, вода с лимоном полезна для:
⠀
✔ Похудения и очищения организма: когда мы выпиваем на голодный желудок лимонную воду, стимулируется выброс желчи, что способствует освобождению кишечника и очищению его от шлаков. А чем лучше очищается организм тем эффективнее снижается вес.
⠀
✔Улучшения внешнего вида кожи: в лимонной воде содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе разглаживания кожи и замедляют процессы старения. Вы можете избавиться от мелких морщин и продлить свою молодость.
⠀
✔Здоровых суставов: регулярное употребление этого напитка позволит активней выводить из организма мочевую кислоту, которая, накапливаясь в суставах, может вызывать воспаления.
⠀
✔Беременных: лимонная вода компенсирует потерю витамина С и помогает организму справляться с вирусами, ведь во время беременности иммунитет ослабевает. Калий, содержащийся в напитке, формирует нервную систему и мозговые клетки еще не родившегося малыша.
⠀
Есть и противопоказания у этого чудо-напитка: не стоит пить воду с лимоном тем, у кого есть проблемы с желудком и кишечником или аллергия на лимон. Также этот напиток может испортить эмаль зубов, поэтому чистите зубы после каждого выпитого стакана лимонной воды.
⠀
Ставьте + в комментариях, если пост был вам полезен)
⠀
На марафоне похудения мы в первую очередь работаем с «головой» и меняем мышление. А также вы получите много полезных советов о необходимых нашему организму веществах, которые помогут надолго сохранить молодость и здоровье вашему организму.
⠀