Нежнейший творожный смузи

Представляем вам рецепт вкусного и полезного завтрака. В нем есть все необходимые микроэлементы, которые зарядят вас энергией на целый день. А также в твороге много кальция, так полезного для наших зубов и костей.
Ингредиенты
* овсяные хлопья – 2 ст.л
* творог – 0,1 кг
* яблочный сок – 0,5 ст
* банан – 1 шт
* ягоды – 50 гр
Приготовление
1. Кладем в блендер творог, банан, овсянку, ягоды и яблочный сок.
2. Взбиваем все на максимальной скорости до однородной массы.
3. Переливаем в стакан и все. Вкусный и питательный смузи готов!
Приятного аппетита!