🎈Как не выгорать и эффективно справляться со стрессом на работе?

Стресс на работе часто связан с кoрoткими дедлайнами, переработками, страхом потери своего рабочего места. В текущей ситуации стресс также связан с невозможностью долгосрочного планирования и страхом перед будущим.
Если работа длительное время сопряжена со стрессом, то быстро может наступить выгорание.
Как не допустить этого рассказываем в карточках.👇🏻
Лучшие рецепты у нас