✔ Ингредиенты
салат №1
капуста молодая 1/2 шт.
огурцы 2 шт.
кукуруза 1 банка
яйца 2-3 шт.
майонез
зелень
соль
салат № 2
огурец (большой) 1 шт.
морковь 1 шт.
яблочный уксус 2 ст.л.
куриная грудка 200 гр.
соль, красный перец
мёд 2 ст.л.
зеленый лук
кунжут 2 ст.л.
растительное масло 2 ст.л.
салат №3
огурцы 2-3 шт.
сыр 150 гр.
яйца (отварные) 2 шт.
зеленый лук
майонез
соль, черный перец
✔ Как приготовить:
№1 Первый рецепт очень сочный, здесь огурцы, капуста и кукуруза.
Капусту тонко шинкуем, а огурец нарезаем тонкой соломкой.
Каждое яйцо взбиваем с солью и перцем и жарим блинный омлет.
Сворачиваем блинчики в рулет и тонко нарезаем.
Соединяем все в чашке, добавляем кукурузу и мелко порезанный укроп.
Теперь немного майонеза, перемешиваем и салатик готов!
№2 Во-втором салате будет мясо, я взяла кусочек грудки индейки.
Морковь и огурец натрем на "корейской" терке.
Что бы получилась тонкая соломка.
Мясо тоже нарежем тонкой соломкой и обжариваем в небольшом количестве масла.
Готовим на сильном огне, в конце немного посолите (не пережарьте).
В чашку с овощами отправляем горячее мясо вместе с маслом.
Добавляем все для заправки: уксус, мёд, кунжут, соль и острый перец.
Хорошо перемешиваем и второй салат готов, этот салат в японском стиле, очень нравится мужчинам!
№3 Третий салат я называю - Нежный.
Сыр с яйцами натрем на крупной терке.
Огурцы нарезаем мелким кубиком, укроп измельчаем.
Соединяем все в чашке, добавляем майонез и соль по вкусу.
Хорошо перемешиваем и самый нежный салат готов!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев