Как сохранить психическое здоровье: важные советы для гармоничной жизни.

😴Здоровый сон
🏃‍♂️Физическая активность
🧘‍♀️Развитие эмоциональной устойчивости
🙃Избегайте стрессовых ситуаций
👍Найдите занятие по душе
Если вы чувствуете постоянное напряжение, тревожность или апатию, не бойтесь обратиться к специалисту.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#психология