Фильтр
Все темы

3 упражнения для здоровья. Копилка знаний

Работаем над осанкой. Комплекс на каждый день.

Начинаем день правильно с комплекса утренних упражнений

Начинаем утро правильно: комплекс утренних упражнений

Работаем с ногами и спиной

Каждая тренировка -это шаг к большим своим изменениям, тренируйтесь осознанно, наблюдая за тем как реагирует ваш организм на нагрузку и тогда результат получится в разы быстрее
04:40

Универсальное упражнение на все тело

Универсальное упражнение на координацию, укрепление рук и ног

Мини тренировка на все мышцы

Если вы научитесь правильно выполнять наклон, ваша гибкость улучшится в разы

Школа движения

00:59
новый ролик
420 просмотров

Хотите осиную талию? Выполняйте это упражнение каждый день до легкой усталости

Показать ещё