Хроническое снижение эластичности и прочности сосудов считается одним из самых опасных заболеваний. Диагностировать атеросклероз часто удается только на том этапе, когда уже явно появляются проблемы с кровоснабжением и обеспечением достаточным количеством кислорода сердца и головного мозга.

Это случается, когда просвет сосудов сужается на половину или более. Отложение бляшек является основной причиной развития ишемической патологии сердца, инсульта или инфаркта.

Причины атеросклероза

В норме артерии гладкие, эластичные и растяжимые, что обеспечивает нормальное кровоснабжение головного мозга. По артериям кровью переносится кислород и другие питательные вещества к коре головного мозга. При отсутствии нормального кровоснабжения кора головного мозга человека очень чувствительна к недостатку кислорода. Со временем артерии могут стать суженными и ломкими из-за постоянного накопления на их стенках жировых отложений – бляшек.
В сонной артерии такие жировые отложения, накапливающиеся в местах микротравм, называются атеросклерозом. Когда размеры и количество бляшек увеличивается, свободный просвет сосудов сужается, что существенно ограничивает приток крови к коре головного мозга.
Бляшки образуются из нерастворенных жировых пятен. На внутренней части здоровых сосудов отложения не удержатся, поэтому развитие болезни возможно при слабости стенок, микротравмах или рыхлости.
Когда бляшка прикрепляется к стенке сосуда, происходит ее постепенное уплотнение и рост.
Со временем нарост заполняет свободный просвет сосуда.
Основными причинами образования бляшек являются:
никотиновая зависимость и злоупотребление алкоголем;
некоторые заболевания эндокринной системы;
наличие лишнего веса;
нарушение углеводного обмена, диабет первого и второго типа в анамнезе;
гипертоническая болезнь сердца и сосудов;
неправильное питание (насыщенное плохим холестерином, животными и тугоплавкими жирами);
низкая физическая активность; определенные вирусные и бактериальные инфекции;
частые стрессы и повышенный уровень тревоги.

Первое, что рекомендует врач, чтобы уменьшить негативное влияние отложений на проходимость сосудов и замедлить прогрессирование заболевания – это изменение образа жизни.
В частности, в комплекс необходимых мер входят:
регулярное измерение АД с внесением результатов в специальный дневник,
изменение режима и рациона питания,
контроль над другими хроническими заболеваниями,
контроль уровня сахара при сахарном диабете и холестерина.
Рацион рекомендуется насытить продуктами с пониженным содержанием холестерина и соли. Можно употреблять злаки, овощи и фрукты, вареную рыбу, подсолнечное масло, растения красно-рыжих оттенков (боярышник, рябину, пижму, калину). Для снижения веса, который является частым спутником атеросклероза, лучше применять низкокалорийные диеты и активно заниматься спортом. Также следует отказаться от вредных привычек. Полноценное лечение бляшек в сонной артерии невозможно без коррекции образа жизни.