Ингредиенты:

💥150 гр банана
💥200 мл молока
💥3 финика
💥1 ч. л. какао
💥1 ч. л. арахисовой пасты (либо 30 гр арахиса)
💥2 ст. л. творога Приготовление:
Банан измельчить, поместить в блендер. Туда же добавить финики, какао, пасту и творог. Наливаем 100 мл молока и доводим до однородной массы. Добавляем остатки и еще раз смешиваем.