Только слабым и больным нужен психолог. Так ли это?

Очередной миф, который хочется развеять. За свои почти 40 лет я общалась с огромным количеством людей и убеждена на 100%, что каждому человеку без исключения будет полезна консультация с психологом. И для этого не обязательно быть психически больным или неполноценным. Я пошла к психологу несколько месяцев назад, потому что захотела понять свои эмоции и чувства, которые у меня возникают периодически. У меня в голове возник вопрос - почему я так реагирую на определенные ситуации или слова и как исцелить эту скрытую травму, чтобы я могла реагировать спокойно и осознанно? Мы с психологом прорабатываем чувство вины, страха, стыда и я начинаю меняться, я не сдерживаю эмоции, меня просто перестает триггерить то, что раньше просто взрывало изнутри. Я учусь отстаивать свои границы и чувствовать границы близких мне людей. Если вы потеряли контакт со своим мужем или женой, тоже есть смысл обратиться к психологу. Если у вас есть зависимости, в том числе и трудоголизм, и вы не можете от них освободиться. Если вы стремитесь увеличить свой доход, но уперлись в финансовый потолок. В общем, если вас хоть что-то не устраивает в своей жизни и вы хотите по-другому, то есть смысл обратится к психологу. И поверьте, это будет не слабостью, а вашим сильным и мудрым решением, потому что вы выбираете не заклеить рану пластырем, а вылечить её изнутри, чтобы больше не болело, когда кто-то нажимает на неё. Это не просто глубокая работа, но и увлекательное путешествие в свой внутренний мир. Возможность узнать себя настоящим. Обращение к психологу — это смелый и ответственный шаг, который может помочь лучше понять себя, справиться с проблемами и стать сильнее. Это не признак слабости, а знак заботы о себе и своей жизни. Если вы уже признали необходимость в поддержке, то это проявление смелости и заботы о себе. Это укрепляет внутренние ресурсы и помогает быстрее преодолевать трудности. #ОКпротивмифов #заботаосебе