Борис Иванов

Вы когда-нибудь встречали человека, который приходит на первую тренировку с таким видом, будто его сюда насильно притащили? Словно он шёл себе спокойно за хлебом, а тут — опа! — «похудей за 2 недели» и «пресс за 5 минут в день». Вот именно так и выглядел Лёха. И нет, он не был толстяком. Не был худым. Он был… никаким. Ни туда, ни сюда. «Средний русский мужик, который всё успевает, кроме себя», — как он сам о себе сказал. Но в отличие от 90% тех, кто жалуется на пузо и вялость, Лёха был готов слушать. Не бегать по кругу. Не считать калории. А просто делать. Каждый день — 3 конкретных действия. Всего 21 день. И знаете, что произошло? Тело — подтянулось. Мозг — заискрил. Пузо — подсдулось. Настроение — стабилизировалось. 42 года, офисная работа, 2 ребёнка, пельмени после 22:00. Вес — 89 кг при росте 177. Пресс? Где-то там, в архивах воспоминаний о 2007 году. Усталость? Постоянная. Желание? Бывает, но только лежать. Пришёл он ко мне не за «кубиками». А за ясной головой. Чтобы не засыпать н