ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ФАЙТИНГ

фитнес + самооборона + психотерапия
Терапевтический файтинг – это психологическая разгрузка и психотерапия с использованием адаптированных программ боевых искусств – бокса и ушу. Это специальные тренировки полезные для здоровья и психики. И в тоже время обучающие вас элементам боевых искусств, но в безопасной и экологичной манере.
Такие тренировки одновременно с навыками самообороны также развивают навыки, как справляться со стрессовыми ситуациям. Занятия позволяют человеку сжечь негативную эмоциональную энергию, преодолеть страхи и тревожность. И конечно формируют позитивное, направленное на решение проблем и достижение целей мышление.
Тренировки проходят индивидуально или с парой (вы можете прийти на занятия вдвоем, будет дешевле и интересней). Используется специальное защитное снаряжение. Удары в голову и жесткий контакт отсутствует – то есть тренировки максимально безопасны.
Структура тренировки
• Разминка: элементы цигун и ушу.
• Учимся бить: работа на груше, работа с лапами.
• Приемы самообороны
• Ролевые игровые спаринги
✅ Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: taichi-kerch@narod.ru .