Болят мышцы?

Медленно проходит восстановление? Не довольны результатами тренировок?
Напряженное и зажатое тело? Не хватает гибкости? Плохая осанка?
Целлюлит? Хочется быть стройнее? Хочется чтобы кожа была упругой?
Для решения этих проблем служат занятия МФР!
МФР или миофасциальный релиз - это тренировка направленная на глубокую комплексную проработку тела с использование специального оборудования. По эффекту - круче любого массажа!
МФР направлен на:
• Восстановление и укрепление мышц, связок, суставов.
• Улучшение иннервации (укрепляем нервную систему).
• Лимфодренаж и лифтинг проблемных зон (подтяжка тела).
• На телесную психотерапию (убирает блоки в теле).
• На закалку тела для боевых искусств и контактных видов порта.
Занятия ведет Дмитрий Константинович ТОМИЛОВ
• Мастер ушу (3 дуань), тренер-преподаватель, председатель Крымской республиканской организации ушу.
• Мастер тайцзицюань, преподаватель тайцзицюань, президент Федерации тайцзицюань и цигун, руководитель собственной Школы.
• Психолог, кинезиолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, рольфер.
• Мастер восточного массажа, преподаватель восточного массажа.
📌 На данный момент у нас нет групп по МФР, но возможны следующие виды занятий:
- индивидуальные занятия (в том числе по прогрессивному МФР с использованием эксклюзивного оборудования),
- занятия в микрогруппах.
Есть также видеокурс по МФР с возможность онлайн сопровождения.
✅ Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: taichi-kerch@narod.ru .
Также обратите внимание на наши групповые занятия:
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам.
- понедельник, среда, пятница – с 9-30 до 10-30
• «Кинезиотоника» - anti-age п
рограмма, гимнастика красоты, омоложение.
- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия.
- понедельник, среда, пятница – с 17-40 до 18-40
• «К-Стретчинг» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, снятие зажимов и обретение гибкости.
- понедельник, среда, пятница – с 18-50 до 19-50