Стресс?

Напряжение? Зажимы в теле?
Перегрузка? Накопилась усталость? Сдают нервы?
Может помочь Контактная йога!
Контактная йога - йога для комплексной глубокой проработки тела. Благодаря работе в парах (в контакте) эффективность возрастает в разы. Партнером может быть любой человек.
Благодаря занятиям контактной йоги мы:
• Снимаем стресс, устраняем напряжение, расслабляемся.
• Улучшаем гибкость, улучшаем растяжку, устраняем блоки в теле.
Кроме того занятия полезны для психологической разрядки, общего оздоровления и укрепления нервной системы. Занятия позволяют увеличить чувствительность и восприимчивость, учат преодолевать конфликты и эффективно сотрудничать
Занятия ведет Дмитрий Константинович ТОМИЛОВ
• Мастер ушу (3 дуань), тренер-преподаватель, председатель Крымской республиканской организации ушу.
• Мастер тайцзицюань, преподаватель тайцзицюань, президент Федерации тайцзицюань и цигун, руководитель собственной Школы.
• Психолог, кинезиолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, рольфер.
• Мастер восточного массажа, преподаватель восточного массажа.
📌 На данный момент занятия контактной йогой доступны только в индивидуальном режиме или в микрогруппах. Звоните!
Также возможно проведение учебных курсов для инструкторов (в том числе для иногородних).
✅ Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: taichi-kerch@narod.ru .
Также обратите внимание на наши групповые занятия:
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам.
- понедельник, среда, пятница – с 9-30 до 10-30
• «Кинезиотоника» - anti-age программа, гимнастика красоты, омоложение.
- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия.
- понедельник, среда, пятница – с 17-40 до 18-40
• «К-Стретчинг» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, снятие зажимов и обретение гибкости.
- понедельник, среда, пятница – с 18-50 до 19-50