Вдовий горб

Климактерический или вдовий горб — это эстетическая проблема, при которой в области седьмого шейного позвонка появляется локальное скопление жировых отложений. Чаще всего проблема распространена среди женщин зрелого возраста, хотя нередки случаи образования патологии у мужчин. При этом горбик не только портит внешность человека, но и при отсутствии лечения приводит к серьезным осложнениям — дегенеративные изменения в позвоночнике, мигрени, нарушение работы сердца.
В классической терапии для устранения вдовьего горба используют:
• массаж,
• упражнения,
• тейпирование.
На самом деле проблематика гораздо проще и банальнее. Вопрос с шеей всегда связан с биомеханикой работы грудной клетки. В ритмах современного города мы умудряемся много сидеть и мало двигаться, что делает наше дыхание, мягко говоря, неэффективным, а тело ригидным. Просишь человека сделать вдох – он поднимает плечи, просишь наклониться – он жалуется на боли в спине, при ходьбе его руки практически не двигаются, а грудная клетка, что называется, стоит колом.
Как избавится?
В основном процедуры направлены на укрепление мышечного каркаса верхней части спины. То есть нужно заниматься!
Даже простой комплекс для улучшения мобильности грудного отдела и мобилизации шеи и его регулярная практика поможет вам улучшить кровообращение, лимфоток и трофику, то есть питание внутренних органов, тканей и головного мозга.
Если регулярно выполнять упражнения , вы заметите, как чудесным образом расправляются ваши плечи, уходят сутулость, появляется легкость в шаге, уходит боль в пояснице и исчезает «вдовий горбик» без всяких втираний, мазей, скипидарных ванн и заговоров.
Если есть возможность, используйте тейпирование. Процедура предполагает использование специальных пластырей - кинезиотейпов. Их накладывают на проблемную зону по определенным схемам.
За счет воздействия на уровне рецепторов в проблемной области:
• усиливается кровообращение,
• улучшается отток лимфы,
• нормализуется мышечный тонус.
Благодаря этому можно быстрее избавиться от жировых отложений в области шейного отдела, которые в большинстве случаев очень трудно и долго убирать различными упражнениями. А результат тейпирования вдовьего горба можно заметить уже после первой процедуры — достаточно сравнить фото до и после. Помните - тейпирование наиболее эффективно на фоне регулярных физических нагрузок! Без упражнений никак.