Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Приятная командировка в теплые края. Тунис нас приветствовал погодой и даже сопровождением министерств. Конечно, съёмка велась по заказу министерств, и нам есть, что вспомнить с @ddashman ! Как мы тайком летали, потому что нам не успели выдать официальное разрешение на полёты, зато получили в четырёх министерствах разрешение на ввоз дрона. Как казалось вечность я стоял в пустыне #Сахара под палящим солнцем чтобы отснять нужные нам дубли с актёрами, которых было немало. Как пришлось в той же пустыне гнать с нашим провожатым @michailsedov на квадроцикле за дроном, потому что ветер дул от нас, а аккумулятор садился и в итоге я его посадил в ручную на взлётную посадку, находясь в почти километр