картофель отварной — 250 г; тунец консервированный — 200 г; листья шпината — 30 г; томат черри — 5 шт.; натуральный йогурт— 50 г; соль, перец черный молотый. Пошаговый рецепт приготовления: 1.Отварной картофель нарезать дольками, томаты порезать пополам. 2.Из тунца слить масло и размять консервы вилкой. 3.В глубокой миске смешать шпинат, картофель, тунца и томаты. Все ингредиенты посолить и поперчить, затем заправить натуральным йогуртом. Салат хорошо перемешать.