Скрытая опасность: папилломы - симптом инсулинорезистентности: https://t.me/baranovaia/10654

Забирайте ПОДАРОК гайд "Полезные десерты по-биохакерски": https://irina-baranova.ru/deserts-o/

Телеграм - https://t.me/baranovaia
VK - https://vk.com/biohackingschool

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог.

Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте

00:00 – В этом выпуске.
00:57 – Почему у многих сломался обмен веществ? Что нас к этому привело?
03:11 – Что такое метаболическое здоровье?
04:57 – Основные метаболические проблемы.
07:20 – Как понять, что у вас есть метаболический сбой?
14:14 – Болезни цивилизации.
15:50 – Факторы риска – не равно маркёры.
22:10 – Сосудистые нарушения при метаболическом сбое.
24:24 – Что такое эндотелий?
25:31 – Норма – не референс!
26:04 – Глюкоза крови: от «нормы» к настороженности.
26:43 – Холестерин: когда бить тревогу?
30:38 – Ожирение, диабет, хроническая усталость.
33:39 – Что предлагает медицина стандартов?
33:56 – Что предлагает медицина здравого смысла?
37:54 – Метаболическая перегрузка. Симптомы и маркёры.
39:25 – Что делать?
40:13 – Два закона нутрициологии.
41:53 – Метаболический синдром.
42:48 – Инсулинорезистентность – наследие предков. Она есть у всех.
46:25 – Можно ли победить инсулинорезистентность, если она есть у ваших родственников?
50:22 – Метаболические проблемы у современных детей.
59:34 – Ответы на вопросы.
01:13:20 – Песни про метаболическое здоровье.

Ссылка на курс "Метаболическое здоровье": https://irina-baranova.ru/met-helthy/
Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina
Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int

Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/
Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/
Ссылка на курс "Check Up ТехОсмотр": https://irina-baranova.ru/check-up/

Самое интересное в телеграм-каналах:
https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова
https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова
https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ
https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака
https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье

Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.
Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте
Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/
Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/
Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/
ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool
ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool
Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool
Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool
Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/

Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot

Ирина Баранова:
Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/
VK - https://vk.com/baranova__irina
TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina

*принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России