Нам понадобится: килограмм белокочанной капусты пол килограмма куриных голеней по 1 штуке лука и морковки грамм 30 сливочного масла 3-4 столовых ложки подсолнечного масла пара зубчиков чеснока пара листиков лаврушки соль, перец, приправа для курицы - по вкусу и желанию. Кстати, о вкусной и здоровой еде еще можно прочитать здесь: Необычное блюдо из простых продуктов - тыква с куриной печенкой Легкий и быстрый ужин - рыбный омлет Теплый салат из свеклы - полезно, просто и вкусно Ленивый капустник - идеальный сезонный пирог Сосиски в хрустящей шубе - просто, быстро и очень вкусно Закусочный "Наполеон" - оччень вкусно и необычно Простое блюдо выходного дня - пирог с кабачками Ход действий: 1. Куриные голени моем, убираем бумажным полотенцем избыток воды, солим, перчим, посыпаем приправой, вливаем половину нормы подсолнечного масла, добавляем пропущенный через пресс чеснок, хорошенько перемешиваем и даем постоять пока будем заниматься капустой. 2. Капусту шинкуем не слишком мелко, присаливаем ее и мнем руками. Лук и морковку очищаем, моем, затем лук нарезаем мелкими кубиками, а морковку трем на крупной терке. Соединяем все овощи вместе, выливаем оставшееся подсолнечное масло, перемешиваем и перекладываем в рукав. 3. Поверх капусты выкладываем промаринованные голени, нарезанное на несколько кусочков сливочное масло и лаврушечку. Завязываем рукав и отправляем в духовку на 45 минут. По прошествии времени сверху рукава делаем надрез, слегка разворачиваем и даем зарумянится курице еще минут 10-15.