Арбузы, конечно, привезены издалека, но все спелые, красные. Бананы лучше переспелые, с точечками на кожуре - так нежнее будет.
Отделяем мякоть арбуза от косточек. Делим на кусочки и бананы тоже.
Закладываем кусочки в ёмкость для блендера, заливаем питьевым йогуртом (у меня клубничный, но можно просто кефир).
Кидаем горсть клюквы или других ягод, можно прямо замороженных.
Взбиваем минуту и тут же разливаем по порциям.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев