Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
💪 Как закаляться правильно
Думаете, закаливание — это для экстремалов? Ошибаетесь!
На самом деле начать закаляться можно просто, безопасно, и для этого не нужно быть сверхчеловеком 👌
Я сам практикую ежедневные обливания холодной водой и точно знаю: это бодрит, укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие, сон и настроение 👍
Смотрите видео — расскажу, как закаляться правильно. Берите рекомендацию на вооружение и вот увидите, тело скажет вам "спасибо"! 🙌
💬 А вы обливаетесь? Давно внедрили в жизнь эту полезную привычку? С чего начинали и какие изменения заметили в самочувствии?
3 комментария
46 классов
Доброго здоровья. Делюсь личным опытом. Я снизила вес на 18кг, хочу сразу уточнить, никаких препаратов и никаких коктейлей, худеть помог замечательный человек, подробности у меня есть на странице. Так же после меня худел по этому методу муж, у него - 23кг
1 комментарий
2 класса
Клип @gradysnikok
1 комментарий
97 классов
Клип @jivi_legco
1 комментарий
37 классов
Под ширмой борьбы с призрачным коллективным Западом, правительство развязало войну с собственным народом. Каждый новый закон – это удар, лишающий людей живительного кислорода свободы и попирающий их неотъемлемые права.
Печально всё это...
Знакомый с гордостью рассказывает, как ему удалось хакнуть систему и продолжать смотреть YouTube на телефоне, нескольких телевизорах и компьютере. Для каждого устройства свой метод, свой отдельный сеанс шаманства с бубном.
Говорит, какими VPN пользуется, какими сложными, но работающими способами удаётся переводить деньги за границу, звонить по заблокированным мессенджерам, как получил одну работающую за рубежом карту, а потом, когда ту перекрыли, как менял её на новую. Как ловко удавалось находить во время поездки в регионы с отключенным мобильным интернетом Wi-Fi, чтобы оставаться на связи, в курсе рабочих дел и переписки.
Смотрю на него и понимаю, что он гордится своею находчивостью и оборотливостью, не понимая, насколько унизительно всё это.
Не только дополнительные затраты времени, сил и средств, но и в целом то, что взрослый, состоявшийся, умный человек должен бегать, вертеться, как мальчик, чтобы получить простейшие, естественные, элементарные и привычные раньше вещи.
То ли мы правда настолько не ценим себя, то ли не понимаем, что такое человеческое достоинство? Что унизительно само принуждение к совершению подобных манипуляций?
Что унизительна та готовность, с которой мы ожидаем следующих "подарков", которыми нас не преминут одарить сверху и уже прикидываем, как будем хитрить, вертеться, чтобы обойти и новые рогатки.
ГОД доступа и ПОДАРКИ ➡️https://yoga-molodosti.ru/vk?utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=5upr&utm_content=28_11
🤔 Девочки, знаете, в чём секрет женщин, которые в 50 выглядят на 35?
Они начинают утро не с кофе и телефона, а с 15 минут для тела. Потому что после 40 наш организм работает по другим правилам. Замедляется обмен веществ. Накапливаются застои. Органы начинают «засыпать» — и это проявляется на лице, в энергии, в весе.
‼️Но есть простое решение.
Пять движений каждое утро — и вы запускаете все главные системы организма. Желудок, селезёнку, кишечник, печень, лёгкие. Вы даёте телу сигнал: «Жизнь кипит! Не время засыпать!» И оно отвечает энергией, подтянутым лицом, лёгкостью движений.
➡️ Я собрала эти 5 движений в видео — сохраните и делайте каждое утро. Увидите результат уже через неделю: больше сил, меньше отёков, яснее голова.
Но честно скажу: это только верхушка айсберга.
Потому что для настоящих изменений — для того, чтобы приливы ушли, вес начал снижаться, цикл восстановился, либидо вернулось — нужен полный системный подход.
🌿 И сейчас у вас последний шанс попасть на курс «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» со скидкой 90%
Что вы получите:
✨ Полный курс гормональной йоги — 68 видеоуроков
✨ 16 онлайн-занятий с поддержкой
✨ 2 ПОДАРКА сразу:
🎁 Рельеф и стройность
🎁 Суставная гимнастика
Выбирайте свой тариф:
▪️ ГОД доступа
▪️ 2 ГОДА доступа
▪️ Навсегда — занимайтесь всю жизнь
Предложение сгорает сегодня. Завтра курс будет стоить в 2,5 раза дороже.
👉 Жмите на ссылку https://yoga-molodosti.ru/vk?utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=5upr&utm_content=28_11