Апчхи, будьте здоровы!

Осень – пора простуды. Делимся 3 рецептами натуральных напитков от этого недуга!🍵
1. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
2. Шиповниковый чай. Шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте в течение дня, желательно до еды.
3. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
А у вас есть секретный рецепт чая?
#чай #напиток #шиповник #имбирь #здоровье #простуда #осень #малина #липа #bbk