Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Секрет энергии звезд: Какие смузи и напитки пьют знаменитости для красоты и тонуса
Образ жизни голливудских селебрити и мировых знаменитостей — это не только красные дорожки и съемочные площадки. Это ежедневная кропотливая работа над собой, где огромная роль отводится питанию. И если вы когда-нибудь задумывались, откуда у вашей любимой актрисы сияющая кожа, а у топ-модели — нескончаемый запас энергии, ответ часто скрывается в самом обычном блендере.
Рассказываем о самых популярных смузи и напитках от знаменитостей, которые стали их фирменным секретом красоты.
1. Зеленый детокс-смузи от Гвинет Пэлтроу. Основательница культового wellness-портала Goop Она давно пропагандирует осознанный подход к питанию, ее утро начинается не с кофе, а с мощного зеленого смузи, который запускает метаболизм и дарит заряд витаминов.
Примерный рецепт: шпинат, кокосовая вода, сок половины лимона, половина зеленого яблока, стебель сельдерея, кусочек имбиря, ложка растительного протеина. Шпинат — это кладезь железа и витаминов А и К. Имбирь и лимон оказывают противовоспалительное действие и укрепляют иммунитет. Такой напиток отлично очищает организм и насыщает его микроэлементами без чувства тяжести.
2. «Ягодный взрыв» от Дженнифер Энистон. Звезда «Друзей» славится своей прекрасной формой и любовью к здоровому образу жизни. Один из ее любимых напитков — антиоксидантный ягодный смузи.
Примерный рецепт: Смесь замороженных ягод (клубника, малина, черника), миндальное молоко, ложка порошка асаи или маки, щепотка корицы, немного банана для кремовой текстуры.
Ягоды — главные борцы со старением благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Они защищают клетки от повреждений, улучшают состояние кожи и работу сердечно-сосудистой системы. Корица регулирует уровень сахара в крови.
3. Протеиновый смузи после тренировки от Дуэйна «Скалы» Джонсона. Его режим тренировок впечатляет, а для восстановления мышц после такой нагрузки требуется серьезная подпитка. Его смузи — это не просто напиток, а полноценный прием пищи.
Примерный рецепт: 2 мерные ложки протеина, черника, банан, киви, клубника, овсяные хлопья, мед, миндальное масло и... щепотка соли для восстановления электролитного баланса.
Объем порции — огромный! Сочетание быстрых (фрукты) и медленных (овсянка) углеводов восполняет энергию. Протеин служит строительным материалом для мышц. Это идеальный коктейль для восстановления и роста мышечной массы.
4. Лимонная вода с куркумой от Кейт Хадсон. Актриса начинает свой день с простого, но невероятно эффективного напитка.
Рецепт: Стакан теплой воды, сок половины лимона, щепотка куркумы, иногда — немного меда или кайенского перца.
Теплая вода с лимоном мягко пробуждает пищеварительную систему, стимулирует работу печени и помогает организму проснуться. Куркума добавляет противовоспалительный эффект.
Как сделать свой «звездный» смузи? Главные правила:
1. База: Выберите жидкость — вода, кокосовая вода, миндальное/овсяное/кокосовое молоко.
2. Зелень: Добавьте горсть шпината. Их вкус практически не чувствуется в компании фруктов, а польза возрастает в разы.
3. Белок: Для сытности и пользы добавьте ложку протеина, греческого йогурта или ореховой пасты.
4. Суперфуды: Не усложняйте. Начните с проверенных вариантов — семена чиа, льняное семя, спирулина, порошок маки или асаи.
5. Заморозка: Используйте замороженные бананы и ягоды. Это придаст смузи приятную густую текстуру, как у мороженого.
Эти напитки знаменитостей — не разовая акция, а часть ежедневного ритуала, который помогает им оставаться в форме, хорошо выглядеть и выдерживать бешеный ритм жизни. Возьмите на вооружение пару рецептов, и через месяц вы заметите, что стали чувствовать себя намного лучше.
2 комментария
7 классов
Творожные кексы - это один из самых простых, но проверенных временем рецептов. Собирайте всю семью и начинайте творить!
Ингредиенты:
1. Яйцо куриное 2 шт.
2. Творог 100 г.
3. Сахар 120 г.
4. Масло сливочное 100 г.
5. Разрыхлитель теста 1 ч.л.
6. Мука 100 г.
Последовательность:
1. Разбейте в миску 2 яйца. Добавьте сахар, мягкий творог и мягкое сливочное масло.
2. Взбейте все в блендере и добавьте муку с разрыхлителем. Перемешайте.
3. Разложить тесто по формочкам и выпекайте в электропечи bbk при 190 градусах 12 минут.
Приятного аппетита!
Теперь на нашем сайте вы можете выбрать маркетплейс, где вам удобнее приобрести технику.
Как это сделать?
1. Перейти по ссылке в посте;
2. Нажать на кнопку «Купить онлайн»;
3. Выбрать удобный маркетплейс и оформить заказ.
Приобрести мини-печи BBK: https://ok.me/1kyG1
2 комментария
21 класс
Смузи – это витаминный заряд на весь день! Особенно когда вы используете в своем смузи овощи. А чтобы сделать вкус более насыщенным, добавляйте специи.
Например, попробуйте приготовить смузи из моркови и яблок в блендере bbk по нашему рецепту.
Приготовление:
1. Одно яблоко и одну морковь порезать, потереть и уложить в блендер.
2. К фруктово-овощной смеси добавить 200 мл свежевыжатого яблочного сока и половину чайной ложки корицы.
3. Все взбить до однородной консистенции.
Приятного аппетита!
Узнать подробнее о товаре и выбрать подходящий маркетплейс или магазин для заказа теперь можно на нашем сайте!
Как это сделать?
1. Перейти по ссылке в посте;
2. Нажать на кнопку «Купить онлайн»;
3. Выбрать удобный маркетплейс и оформить заказ.
Приобрести блендеры bbk: https://ok.me/g2rM1
0 комментариев
8 классов
Людмила – наш покупатель! Она выбрала погружной блендер BBK KBH1302, с турбо-режимом и плавной регулировкой скорости. Отличный выбор для подготовки ягод к зиме!
Всегда приятно, когда покупатели довольны и возвращаются снова. Особенно когда они выбирают такие современные модели!
Узнайте подробности в отзыве!
1 комментарий
6 классов
Ваше идеальное утро с бодрящим кофе или нежным чаем!
Тихое утро, за окном — прохлада, а на столе кухне уже стоит чашка с вашим любимым напитком. Чайник EK1705 не просто кипятит воду — он создает атмосферу и уют.
Ваш помощник белого цвета – наливаете воду, нажимаете кнопку и наслаждаетесь. Никакой суеты, только мягкий гул и теплый пар.
С чайником BBK ЕК1705 каждое утро — это начало чего-то ароматного и теплого.
Приобрести чайник BBK EK1705: https://ok.me/w1pM1
1 комментарий
8 классов
Вы не обязаны быть шефом, чтобы готовить сложные блюда — с этим справится компактная электропечь OE3081D. Она заменит тостер, микроволновую печь и духовку. Ей под силу и курица гриль, и торт, и горячие бутерброды.
Приобрести электропечь OE3081D: https://ok.me/1LjM1
1 комментарий
10 классов
Безе
Ингредиенты:
1. Яйца - 3 шт.
2. Сахарной пудра - 180 гр.
Приготовление:
1. Помойте яйца и аккуратно отделите желтки от белков. Белки отправляем в планетарный миксер на полминуты на самую низкую скорость.
2. Белки должны начать пениться. После этого увеличьте скорость и взбивайте до появления густой пенки.
3.Небольшими столовыми ложками постепенно добавляйте сахарную пудру и переключайте миксер на самую высокую скорость до появления густой и однородной пены.
4. Как проверить, что масса готова? Достаньте чашу из миксера bbk и переверните ее. Если масса осталось на месте значит она готова!
5. Чтобы десерт получился красивым нужно полученную массу выложить в кулинарный мешок. Если его нет, воспользуйтесь полиэтиленовым пакетом и отрежьте у него один уголок.
6. Электрическую печь bbk oe3884mc можно разогреть до 230 градусов, но нам понадобится всего 100. На противень кладем пергаментную бумагу, а на ней уже аккуратно формируем безе.
7. Лучше поставить противень на средний уровень, чтобы печь с режимом конвекции равномерно и со всех стороне пропекла безе.
Чем меньше получились ваши безе, тем меньше времени нужно для их приготовления. Для очень больших безе необходимо около 2 часов.
Важное условие! Не открывайте духовку пока не пройдет время. Иначе безе покроется трещинами из-за перепада температуры.
8. Когда они будут готовы, выключите печь, но не вынимайте безе сразу, а слегка приоткройте дверцу печи и дайте им так полностью остыть.
Приятного аппетита!
Узнать подробнее о товаре и выбрать подходящий маркетплейс или магазин для заказа теперь можно на нашем сайте!
2 комментария
3 класса
Клафути!
Ингредиенты:
1. Слива - 4 шт.
2. Смородина красная - 60 гр.
3. Голубика - 60 г.
4. Мука пшеничная высшего сорта 3 ст л.
5. Фундук жареный - 5 ст.л.
6. Яйцо куриное - 2 шт.
7. Сливки - 33% 200 мл.
8. Сахарная пудра - 100 г.
9. Масло сливочное - 10 гр.
10. Мята свежая - 3 шт.
Приготовление:
1. Фундук обжарить, измельчить. Сливы помыть, косточку удалить, нарезать на кусочки. Ягоды помыть, обсушить, красную смородину обобрать с веточек.
2. Три ложки муки просеять, смешать с обжаренной крошкой фундука и щепоткой соли. Отделить одно яйцо от желтка, второе оставить как есть.
3. Яйцо, желток, сливки комнатной температуры и сахарную пудру взбить. Добавить в стакан блендера орехово-мучную смесь, снова взбить.
4. Формы для кексов хорошо смазать сливочным маслом, уложить почти до верху кусочки слив и ягоды. Залить взбитой блинной смесью.
5. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 мин.
Приятного аппетита!
Узнать подробнее о товаре и выбрать подходящий маркетплейс или магазин для заказа теперь можно на нашем сайте!
Как это сделать?
1. Перейти по ссылке в посте;
2. Нажать на кнопку «Купить онлайн»;
3. Выбрать удобный маркетплейс и оформить заказ.
Приобрести блендер bbk KBH0812: https://ok.me/6pPM1
2 комментария
7 классов
Творожный кекс с изюмом
Ингредиенты:
1. 100г сахара
2. 80г сливочного масла
3. 130 г 9% творога
4. 150г муки
5. 1¹⁄₂ ч. ложки разрыхлителя
6. 1 яйцо
7. 80г изюма
8. щепотка соли и ванилина
Приготовление:
1. Взбейте миксером сахар и размягчённое масло в течение 5 минут.
2. Добавьте творог и ещё раз хорошенько взбейте массу. Введите яйцо и перемешайте миксером.
3. Соедините муку, разрыхлитель, ванилин и соль и просейте.
4. Всыпьте мучную массу в масляную и взбейте до однородности. Тесто будет густым. Добавьте изюм и тщательно перемешайте.
5. Смажьте форму для выпечки маслом и присыпьте мукой. Если форма силиконовая, этого делать не нужно.
6. Выложите в форму тесто и отправьте в разогретую до 170 °C духовку на 30–40 минут. Затем оставьте кекс в выключенной духовке примерно на 20 минут.
Приятного аппетита!
Узнать подробнее о товаре и выбрать подходящий маркетплейс или магазин для заказа теперь можно на нашем сайте!
Как это сделать?
1. Перейти по ссылке в посте;
2. Нажать на кнопку «Купить онлайн»;
3. Выбрать удобный маркетплейс и оформить заказ.
Приобрести мини-печь bbk: https://ok.me/nc9L1
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Товары и магазины
Электроника, бытовая техника
Добро пожаловать на официальную страницу BBK Electronics!
Здесь вы можете узнать самые последние новости компании, задать интересующие вас вопросы по продукту техническим специалистам, получить интересную и полезную информацию, а также принять участие в различных викторинах и розыгрышах.
ВСЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ - С СОБОЙ!