Весна – это время, когда организм начинает просыпаться от зимней спячки. Снег тает, а солнце держится на небе все дольше. Хочется легкости в теле и свежести в рационе.

Мы хотим рассказать о небольших кухонных помощниках, которые хоть и не заменят спортзал, но станут вашими надежными союзниками в изменении пищевых привычек.

Витаминный заряд

Каждый знает, что утром после пробуждения нужно выпить стакан теплой воды.

Она ускоряет метаболизм, очищает желудок и уменьшает аппетит. Еще одним полезным напитком можно назвать фруктовые соки, но покупные содержат слишком много сахара, по уровню вредности приближаясь газировкам.

Хорошим решением являются вкусные свежевыжатые соки. Благодаря низкой калорийности они считаются замечательным средством для похудения и разгрузочных дней. Профилактика онкологии, улучшение зрения, состояния зубов и десен – малая часть того, на что способен хороший утренний фреш.

Для этого нужна хорошая соковыжималка. Например, BBK JCS103 с помощью технологии “медленного отжима” бережно выжимает сок из самых твердых продуктов, не нагревая их и сохраняя максимум полезных свойств.

Спортивные перекусы

Спортсмены знают: чтобы поддерживать высокий темп, нужно правильно питаться в течение дня. Самый быстрый способ получить порцию полезных веществ – обычный смузи.

Он решает сразу несколько распространенных проблем:

Польза. За одну порцию вы получаете витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку.
Скорость. В домашних условиях его можно приготовить за несколько минут.
Детоксикация. Способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Пищеварение. Клетчатка, богатая в фруктовых смузи, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Природный энергетик. Содержит натуральные сахара, которые быстро усваиваются и дают заряд энергии.

С погружным блендером BBK KBH1302 приготовление полезного перекуса еще проще. Мощности в 1100Вт достаточно, чтобы за секунды превратить замороженные ягоды, банан, овсяные хлопья и протеин в шелковистый и питательный смузи.

Правильное питание

Тем, кто много двигается, нужно сытное, но не тяжелое питание. Мы часто отказываемся от любимых блюд, потому что жарка на масле кажется слишком вредной.

Наши любимые картошку, мясо и овощи либо отпаривают, либо отваривают, отчего любая диета воспринимается как пытка. Мы срываемся и заходим по пути домой за бургером, а затем ругаем себя за это.

Хороший аэрогриль решает эту проблему. Благодаря технологии циркуляции горячего воздуха, вы можете готовить с минимальным количеством масла или вовсе без него. Это идеальный способ получить достаточно белка для мышц, не перегружая организм лишними калориями.

А аэрогриль BBK AF505D еще больше упростит процесс. Вместительная чаша на 5 литров позволяет приготовить обед для всей семьи сразу. А сенсорное управление и таймер на 60 минут делают процесс простым: загрузил продукты, выставил программу, и можно собираться на тренировку.

Натуральная энергия

Если хочется вечером погрызть снеков перед телевизором, необязательно бежать в магазин за чипсами. Для любителей закусок уже давно существует альтернатива – сушеные фрукты, овощи, мясо. Они менее калорийны, в них нет соли и усилителей вкуса.

Чтобы не покупать их все время, можно купить дегидратор. Он обеспечит вас полезными перекусами в любое время и любых количествах. Таким образом вы сэкономите деньги и будете уверены в качестве еды.

Дегидратор BBK BDH304D с горизонтальной подачей воздуха и 6 уровнями позволяет загрузить сразу много продуктов, а сенсорное управление с точной регулировкой температуры (от 35 до 70°C) гарантирует, что все полезные свойства сохранятся в ваших заготовках.

Итоги

Весна — это перезагрузка. Выходите на пробежку, гуляйте, дышите полной грудью. А техника BBK на вашей кухне поможет сделать питание правильным союзником вашего активного образа жизни. Выбирайте свои рецепты и встречайте весну полными сил и энергии!