Сегодня мы предлагаем вам узнать не только рецепты полезных блюд, но и один из удобных способов их приготовления -аэрогриль.

В нем можно приготовить больше блюд, чем на обычной домашней плите или в духовке, но делать это легче и удобней, а главное полезней, ведь готовить можно без масла жира. На OZON можно приобрести аэрогриль BBK AF505D https://ok.me/GCm61 А прямо сейчас в сторис, вы узнаете подробнее, почему аэрогриль дома — это полезное приобретение!
Рецепты, которые быстро и легко можно приготовить с его помощью:
1. Жареный рис с азиатским соусом
Смешайте в миске 2 стакана белого риса, 1 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. кунжутного масла и 1 ст.л. воды. Посолите, поперчите и перемешайте. Переложите в форму и поместите ее в чашу аэрогриля. Жарьте при температуре 175°С, перемешав один раз, пока рис слегка не поджарится, около 12 минут. В маленькой миске смешайте по 1 ч.л. соуса сирача, соевого соуса, кунжутного масла и 0,5 ч.л. кунжута. Откройте аэрогриль и вылейте на рис яйцо. Закройте и жарьте около 4 минут. Снова откройте, добавьте свежий горох и морковь, порезанную мелкими кубиками. Перемешайте с рисом. Закройте и жарьте ещё 2 минуты, чтобы прогреть горох и морковь. Разложите жареный рис по тарелкам, полейте соусом и посыпьте кунжутом.
2.Запеченный картофель
Нарезать крупно 2-3 картофелины. Посолить, поперчить, полить горчичным (или другим ароматным) маслом, перемешать.Выложить картошку на решетку аэрогриля. Установить время 20 минут и температуру 200 градусов.
Через 20 минут осторожно перевернуть ломтики картофеля на другую сторону. И оставьте до готовности.
#bbk #вегетарианскийрецепт #рецепт #полезнаяеда #аэрогриль #готовимвместе #вкусныесоветы