Уж сколько раз твердили миру, что залог правильного здорового похудения в сочетании питания и физической активности?

Но британские ученые не перестают удивлять нас новыми экспериментами и соотношениями этих факторов 😏
Большая же часть исследователей данного вопроса сходится в пропорции 80/20, где 80% успеха для похудения – это питание и 20% – физическая активность.
Однако, питание для похудения – это не диета, а контролируемое правильное, полноценное питание, без радикального отказа от жиров, углеводов и белков. То есть образ жизни.
И пусть вас не пугает то, что приготовление «правильной» еды занимает много времени или она безвкусная и пресная! С такой кухонной техникой как электрический гриль bbk beg2002 и аэрогриль AF323M – приготовление диетический продуктов, даже без единой капли масла, станет простым и приятным занятием, а вкус этих блюд вас обязательно порадует: попробуете несколько наших рецептов 😉
А физическая активность действительно разгонит метаболизм и позволит достичь результатов быстрее, плюс ко всему вы решите многие проблемы со здоровьем и скорректируете фигуру. Но не переусердствуйте, не стоит убиваться в зале часами, это не даст того эффекта, о котором говорят фитоняшки в инстаграмме. Выбирайте активность, которая приносит вам удовольствие, только так ваша привычка заниматься спортом сможет закрепиться и плотно войти в образ жизни.
А приобрести электрический гриль bbk beg2002 https://clck.ru/arjps и аэрогриль AF323M https://clck.ru/arjr9 можно на Яндекс.Маркете
#bbk #грильдома #аэрогриль #похудениесумом #стройнаяфигура #похудениебездиет #здоровыйрацион #правильноепитаниевкусно #зож