Кто такие вегетарианцы?

Люди, которые не едят мясо, скажут многие. Но в действительности направлений типов питания «без мяса» намного больше. Сегодня расскажем, чем они отличаются.
Самое большая путаница возникает между веганами и вегетарианцами. Веганство – это образ жизни, при котором исключаются все формы эксплуатации животных, а значит никаких молочных продуктов, яиц, меда и конечно мяса любых животных. В белом же списке вегетарианцев могут быть яйца, молочные продукты, молоко, мед, потому что главное правило — никакого мяса, остальные послабления допускаются.
Существует еще несколько разновидностей вегетарианства, они различаются продуктами, которые употребляет человек в пищу.
– Ововегетарианцы допускают в пищу яйца, но не употребляют молоко, творог, сметану.
– Лактовегетарианство – можно молочные продукты, молоко, но нельзя яйца.
– При песко-вегетарианстве допускается употребление морепродуктов и рыбы.
Еще один тип питания «сыроедение» — употребление только продуктов, не прошедших обработку. То есть сыроеды предпочитают растительную пищу, которая не проходит никакой термической обработки, а значит ни каш ни супов они не едят.
А вы когда-нибудь задумывались отказаться от животной пищи? Поделитесь своим мнением в комментариях и заходите в наши сторис – сегодня мы организовали там для вас настоящее гадание.
#bbk #веганство #здоровоепитание #вегетарианство #диетическоепитание #сыроедение #здоровьеbbk #ововегатерианство #типыпитания #безмяса