За новогодние праздники немудрено ослабить бдительность, расслабиться и незаметно для себя набрать несколько килограмм.

Если вы хотите быстро прийти в доновогоднюю форму – мы подготовили для вас несколько советов.
1. Не стремитесь сбросить вес быстро, это вредно для здоровья и навредит фигуре в будущем, так как организм будет в стрессе.
2. Знаем, это сложно, но постарайтесь полностью отказаться от сладких и соленых блюд.
3. Включить максимум овощных блюд. Каждый прием пищи надо сопровождать овощами.
4. Конечно, физическая активность – пусковой механизм, который ускоряет процессы в нашем организме. Включите тот вид спорта, который вам нравится.
5. Нормальный сон и стабильное психологическое состояние также влияют на процессы в организме. Будьте довольны собой и наслаждайтесь процессом. Отслеживайте свои результаты с помощью весов BBK BCS3003G и хвалите себя за любой результат.
Желаем успехов и хорошего настроения.
А приобрести напольные весы bbk BCS3003G можно от 729 рублей на Яндекс.Маркете https://clck.ru/adsT6 #bbk #хозяйкамназаметку #советыдляздоровья #полезныесоветы #здоровьеbbk #худеемлегко #зож #спортдляздоровья #здоровыйсон