Долгожданные новогодние праздники несут не только радость и счастье, но и несколько лишних килограмм.

Для того, чтобы влезть в прошлогодние джинсы, нужно:
1. Не сидеть все праздники дома. Будьте максимально активными, выходите в город на народные гулянья, выбирайтесь на прогулки, играйте с детьми в снежки.
2. Следить за количеством съеденного. Порции не обязательно должны быть непомерными. Можно положить себе немного, посчитать точный вес на кухонных весах BBK KS150M, и со спокойной душой уплетать еду без зазрения совести.
3. Высыпаться. Праздники для того и праздники, чтобы вы могли выспаться! Здоровый сон поможет не набрать парочку лишних кг.
4. Не забывать про жидкие калории. Помните, что можно набрать, даже просто выпивая алкоголь. Чрезмерное употребление вредит во всех смыслах. Алкоголь очень калориен!
Соблюдайте эти простые правила и после 10 января не придется прыгать, чтобы застегнуть пуговку на штанах!
Приобрести кухонные весы BBK KS150M от 799 рублей можно на Яндекс.маркете https://clck.ru/ZNqHq #bbk #bbkздоровье #хозяйкамназаметку #девушкамназаметку #полезныеидеи #активныепраздники #полезноепитание #каникулывсейсемьей