🍃ПП РЕЦЕПТ: ТВОРОЖНЫЕ СЫРНИКИ🥧

Сегодня, мы вам предлагаем приготовить диетические сырники без муки. За основу будем использовать нежирный творог, разбавим его овсяными хлопьями. В качестве подсластителя выбирайте хорошие качественные заменители сахара. При желании их можно и вовсе не добавлять, а после приготовления подавать сырники со сладким сиропом или мёдом.
Сырники любят как дети, так и взрослые, поэтому такой вариант данного блюда придется по душе всей семье. Что же, если вы уже заинтересованы в рецепте, тогда самое время приступать.
КБЖУ на 100 г 116.98/12.39/2.97/10.81
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог - 200 г.
Овсяные хлопья - 3 ст.л.
Куриные яйца - 1 шт.
Подсластитель - по вкусу.
Сухари панировочные -1 ст.л.
Соль - 1 щеп.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Если творог крупными зёрнами - протереть через сито. Мелкозернистый сразу сложить в миску, добавить щепотку соли.
2. Добавить к творогу куриное яйцо среднего размера.
3. Овсяные хлопья выбрать не крупные, а более мелкого помола. Всыпать их в миску.
4. Добавить ко всем ингредиентам немного хорошего подсластителя, желательно использовать натуральный продукт. Тщательно перемешать все компоненты между собой.
5. Сформировать из творожной массы небольшие сырники, притрусить их панировочными сухарями или манкой. Жарить заготовки на антипригарной сковороде или запекать в духовом шкафу.
Готовые диетические сырники из творога подавать к столу/ #ппрецепт
Приятного аппетита!