На дворе ноябрь, и мы решили рассказать, что можно приготовить из тыквы. Сейчас сезон, тыкву можно купить везде: украсить дом или же сделать самое простое в мире тыквенное пюре.
Ингредиенты:
#Тыква
#Масло (по желанию)
Соль и перец (по вкусу)
Корица. имбирь ( по желанию)

Инструкции:

Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
Разрежьте тыкву на половину и удалите семена и мякоть.
Выложите половинки тыквы на противень, кожей вниз. Вы можете также насыпать немного соли и перца сверху для вкуса.

Запекайте тыкву в духовке в течение примерно 45 минут, или пока мякоть не станет мягкой и будет легко выниматься ложкой.

Когда тыква готова, удалите ее из духовки и дайте немного остыть.
Снимите кожу с запеченной тыквы (она должна легко отделяться).

Разомните мякоть тыквы в пюре, используя вилку или пюреобразователь. Если вы хотите более гладкое пюре, используйте блендер.

По желанию, добавьте немного масла (например, оливкового) для мягкости и вкуса. Также, приправьте солью и перцем по вкусу. Добавьте, если любите, корицы молотой и имбиря.

Подавайте тыквенное пюре горячим как гарнир или сделайте из него суп, кашу, добавьте в оладьи или открытый пирог.

Самые смелые могут законсервировать и радоваться тыквенному вкусу целую зиму:))))

#артроз #артрит #сустав #ASU #piascledine300 #piascledine #пиаскледин300 #пиаскледин #больвсуставах #эндопротезирование #алоэвера #асустав #алоэ #бад #авокадо #соя #суставы