Почему синбиотики эффективнее пробиотиков - выяснили с гастроэнтерологом Викторией Старковой.

Но каким бы зарекомендованным ни был препарат, все могут перечеркнуть ошибки в приеме:
1️⃣ Прием синбиотиков не во время еды, снижает выживаемость бактерий в желудочно-кишечном тракте.
2️⃣ Прием в разное время суток приводит к нестабильному уровню полезных бактерий в организме.
3️⃣ Начало приема без консультации с врачом и неправильный выбор дозы могут вызвать побочные эффекты.
4️⃣ Самостоятельное прекращение курса раньше срока снижает адаптацию организма к новым бактериям.
5️⃣ Недостаточный питьевой режим во время приема синбиотиков может вызывать запоры и дискомфорт в животе.