💧Пить или не пить минералку: зависит от типа воды
Минеральная вода может оказать как целебное действие, так и нанести вред организму, если не учитывать ее особенности:
✅ Столовая (с минерализацией не более 1 г/л)
Можно пить взрослым и детям без назначения врача в любом количестве. Второе ее название - пресная.
► Например: Липецкий бювет, Волжанка, Архыз, Сенежская.
✅ Лечебно-столовая (с минерализацией от 1 до 10 мг/л)
Разрешено пить нерегулярно и только здоровым людям для профилактики. Если есть нарушения обмена веществ, болезни ЖКТ, мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, прием возможен только после консультации со специалистом.
► Например: Нарзан, Боржоми, Ессентуки-4.
✅ Лечебная (с минерализацией более 10 мг/л)
Только по назначению врача при конкретных заболеваниях, в строгой дозировке, до или после приема пищи, в теплом или холодном виде – аналогично лекарственным средствам. Детям до 4 лет противопоказано.
► Например: Ессентуки-17, Лысогорская, Donat Mg.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев