Аптека Лара

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ! В Селенгинске открылась новая аптека "Лара". Адрес новой аптеки: микрорайон Южный, дом 50. Аптека находится в центре, рядом с памятником Победы В честь открытия - подарки всем первым покупателям! Режим работы аптеки: понедельник - суббота 8:00-20:00, воскресенье 9:00-20:00 Телефон аптеки: +79021620525 Сайт аптек Лара: https://aptekalara.ru/ Канал аптеки в Телеграм: @LARAAPOTEKA Приглашаем в новую аптеку Лара!

Осознанный уход при пигментных пятнах на лице: протокол ухода и лучшие лайфхаки для ровного тона кожи Сегодня мы разберем тему, которая волнует многих, независимо от возраста и типа кожи - гиперпигментация, или попросту пигментные пятна. Солнечное лентиго, поствоспалительная гиперпигментация, мелазма — все это названия одного «семейства», но с разной природой. Это не просто косметический дефект, а часто сигнал кожи о внутренних процессах. Бороться с ними - задача комплексная, требующая терпения, системности и понимания биохимии кожи. В этой статье я собрала для вас не просто набор советов, а целый научно обоснованный протокол действий. Часть 1: Врага нужно знать в лицо. Что такое гиперпигментация? Ключевой игрок здесь — меланин. Это пигмент, который вырабатывают специальные клетки меланоциты для защиты нашей ДНК от ультрафиолетового излучения. Проблема начинается, когда этот процесс выходит из-под контроля: меланоциты начинают производить меланин слишком активно и неравномерно. Основные триггеры: 1. Ультрафиолет (UV-излучение). Главный и безоговорочный провокатор. Солнце — причина 80-90% случаев гиперпигментации. 2. Гормональные изменения (беременность, прием ОК, менопауза). Здесь часто возникает мелазма — симметричные пятна на лбу, щеках, над верхней губой. 3. Воспалительные процессы кожи (акне, аллергические реакции, агрессивные косметологические процедуры). Это поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ). 4. Возраст. С годами распределение меланина становится менее равномерным. 5. Генетическая предрасположенность. Важно: Прежде чем начинать самолечение, проконсультируйтесь с дерматологом. Некоторые виды пигментации могут быть симптомами заболеваний, а мелазму, например, неправильными действиями можно усугубить. Осознанный уход при пигментных пятнах на лице: протокол ухода и лучшие лайфхаки для ровного тона кожи Часть 2: Протокол ухода за кожей с пигментными пятнами. Система из 4 шагов. Это не разрозненные лайфхаки, а стройная система, где каждый этап важен. Пропуск одного сводит на нет эффективность других. ШАГ 1: Глубокое, но щадящее очищение (Подготовка поля боя) Цель — удалить загрязнения, себум и остатки косметики, не повредив гидролипидный барьер. Кожа со склонностью к пигментации часто бывает чувствительной. • Лайфхак: Выбирайте очищающие средства с кислотами (молочной, миндальной, салициловой) низкой концентрации. Они обеспечат мягкое ежедневное отшелушивание и улучшат проникновение последующих активов. • Что искать в составе: PHA (глюконолактон), LHA (липогидроксикислота), мицеллярная вода для чувствительной кожи. • Что избегать: Щелочного мыла, спиртосодержащих тоников, агрессивного скрабирования грубыми частицами. ШАГ 2: Отшелушивание (Удаление «старого» слоя) Это краеугольный камень. Чтобы активные ингредиенты достигли меланоцитов, нужно регулярно удалять ороговевшие клетки, в которых «застрял» меланин. • Химические эксфолианты (кислоты) — наш лучший друг: AHA (гликолевая, молочная, миндальная кислоты): Работают на поверхности, отшелушивают, осветляют, улучшают текстуру. BHA (салициловая кислота): Жирорастворима, идеальна при ПВГ после акне, проникает в поры. Ферменты (папаин, бромелайн): Мягкая альтернатива для чувствительной кожи. • Лайфхак: Начните с низкой концентрации (5-10% для AHA) и применяйте 1-2 раза в неделю. Никогда не совмещайте несколько сильных кислот в один день. Обязательно делайте перерывы в 1-2 месяца, чтобы кожа не истончалась. ШАГ 3: Активный уход с депигментирующими компонентами (Целенаправленный удар) Сердце протокола. Выбираем сыворотки и ампулы. Комбинация нескольких компонентов работает синергетически. Осознанный уход при пигментных пятнах на лице: протокол ухода и лучшие лайфхаки для ровного тона кожи ТОП-5 научно доказанных ингредиентов: 1. Витамин С (L-аскорбиновая кислота, ее производные): Антиоксидант №1. Подавляет активность тирозиназы (ключевого фермента в синтезе меланина), защищает от UV-повреждений, осветляет. Лайфхак: Используйте утром, под солнцезащитный крем. Храните в темном прохладном месте. 2. Ретинол и его производные (ретинальдегид, ретинил пальмитат): Золотой стандарт обновления. Ускоряет клеточный цикл, «выталкивая» пигментированные клетки на поверхность. Лайфхак: Начинайте с низких концентраций (0.01-0.03%) 2 раза в неделю на ночь. Обязательно используйте увлажнение и SPF днем. 3. Ниацинамид (Витамин B3): Многофункциональный боец. Уменьшает трансфер меланина в кератиноциты, укрепляет барьер, борется с воспалением. Отлично сочетается со всеми. Лайфхак: Идеальный компонент для ежедневного утреннего и вечернего ухода, даже для чувствительной кожи. Концентрация 5-10% эффективна. 4. Азелаиновая кислота (10-20%): Настоящий специалист. Подавляет гиперактивные меланоциты, обладает противовоспалительным эффектом (отлично при ПВГ), не вызывает раздражения. 5. Транскамовая кислота, Руцинол, Арбутин: Блокируют тирозиназу, часто используются в азиатской косметике. Эффективны, особенно в комбинациях. Осознанный уход при пигментных пятнах на лице: протокол ухода и лучшие лайфхаки для ровного тона кожи ШАГ 4: Интенсивное увлажнение и БАРЬЕРНАЯ ЗАЩИТА (SPF 50+) — самый главный шаг! Без этого все предыдущие шаги бесполезны и даже вредны. • Увлажнение: Здоровая, увлажненная кожа быстрее восстанавливается и лучше отвечает на лечение. Ищите гиалуроновую кислоту, церамиды, глицерин. • Солнцезащита: SPF — не этап, а образ жизни. Любая активность против пигмента делает кожу более чувствительной к солнцу, и пятна могут вернуться или усилиться. Лайфхак: Используйте санскрин каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду. Наносите 3 пальца средства на лицо и шею. Обновляйте каждые 2 часа при активном солнце. Выбирайте средства с широким спектром защиты (UVA/UVB). Фильтры UVA (они обозначаются PA++++ или словом «broad spectrum») критически важны, так как именно они проникают глубоко и стимулируют меланин. Часть 3: Лайфхаки интеграции и профессиональная помощь • Правило «Не навреди»: Не вводите все активы сразу. Начните с витамина С утром и ниацинамида вечером. Через месяц добавьте ретинол (1-2 раза в неделю). Слушайте свою кожу. • Патчинг: Наносите сыворотку с активным ингредиентом (например, с AHA или ретинолом) точечно на пятно поверх обычного увлажняющего крема. Это снизит риск раздражения. • Диета-помощник: Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, зеленый чай, темный шоколад), витамином С (цитрусовые, болгарский перец), омега-3 (жирная рыба). Когда идти к косметологу: Если за 3-4 месяца регулярного домашнего ухода прогресса нет, подключайте профессионалов. Химические пилинги (TCA, ретиноевый, пировиноградный) — эффективный «тяжелая артиллерия». Лазерные процедуры (IPL, дробные лазеры) — точечно разрушают скопления меланина. Криотерапия — воздействие жидким азотом на отдельные пятна. Помните: Процедуры требуют реабилитации и сверхтщательной постпроцедурной защиты от солнца. Итог: Борьба с пигментными пятнами — это марафон, а не спринт. Успех заключается в системности: очищение + отшелушивание + активные ингредиенты + безупречная защита от солнца. Будьте терпеливы, последовательны и добры к своей коже. Она обязательно ответит вам здоровым и ровным сиянием. Берегите себя!

Как быстро восстановить кожу при обветривании или шелушении или повреждении на морозе Не скрабируй Что делать, если шелушится кожа? Как бы не хотелось снять отмирающую кожу – делать это нельзя ни в коем случае. Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще больше скрабом или очищающей щеткой. Это только ухудшит ситуацию. Протокол восстановления поврежденной кожи следующий: • Умывание Цика-гелем или Цика-кремом, в нашем случае - Урьяж Барьедерм Цика очищающий. У него консистенция нежного крема и он не травмирует и без того поврежденную кожу. Особенно подходит мужчинам vk.cc/cHEEeDи Используй кремы, которые создают защитный барьер Лучше всего от шелушения помогают кремы, которые в названии содержат слово Цика. Они имеют сильный заживляющий фактор, и создают нужный барьер, который, в первую очередь защищает от агрессивных погодных условий. Эти крема прекрасно показывают себя при заживлениях кожи, особенно если есть кожные заболевания, такие как дерматит или экзема и их можно использовать в качестве ежедневного ухода, если кожа повреждена: vk.cc/cHEEi5 На улице используй бальзам для губ Если шелушение кожи застало тебя в самое неподходящее время где-нибудь на улице или во время прогулки, то смело используй обычный бальзам для губ без оттенка. Да-да, просто намажь им лицо! Средство создаст защитный жировой барьер, и кожа по крайней мере не обветрится еще сильнее: vk.cc/cHEEm8 Питательный крем на ночь И, наконец, очень важен ночной уход! Используй качественный питательный крем перед сном. В качестве основы можешь также добавить масло для лица. Схема ухода простая: сначала масло, даешь ему впитаться 10-15 минут, затем наносишь крем. И о шелушащихся пятнах на коже можно забыть! Для того чтобы избежать повторного обветривания есть несколько простых правил: • откажитесь на некоторое время от средств для умывания, они раздражают кожу еще сильнее и процесс заживления может затянуться, либо даже приостановиться; • не используйте для умывания горячую или холодную воду. Холодная вода сужает капилляры и ухудшает приток крови, горячая вода агрессивно действует на кожу, еще больше ее раздражая; • не рекомендуется использовать любые косметические продукты, содержащие спирт. • принимайте как можно больше жидкости, это поможет вашему организму восстановить поврежденные участки кожи; • используйте увлажняющие крема, они питают кожу и насыщают ее утраченными питательными элементами, восстанавливают уровень влаги. Не забывайте пользоваться кремами в течение дня, идеально наносить не менее 3-х раз в день; Уход для обветренной кожи с лечебным результатом: • Цика - Гель - бережно очищает, предотвращая инфицирование. Подойдёт для гигиены кожи при повреждениях любой этиологии, раздражении кожи при дерматологических заболеваниях • Цика - крем - скорая помощь для регенерации кожи при поверхностных повреждениях – начиная от последствий косметологических манипуляций, заканчивая периоральным или пеленочным дерматитом. • Цика- крем SPF 50 + - аналогичный эффект с предыдущим средством, только с очень высокой защитой от солнца. Идеально в косметологической практике после процедур, связанных с повреждением кожи, для профилактики образования рубцов и пигментных пятен в период активной инсоляции. • Цика бальзам для губ - идеален при повреждённой коже губ в результате медикаментозной терапии. Очень удобен в применении, обладает приятной, мгновенно доставляющей комфорт текстурой. Средства Барьедерм на нашем сайте здесь: vk.cc/cHEEwq Берегите себя и будьте здоровы

Уколы для похудения: Волшебный шприц или опасная иллюзия? Разбираем без прикрас Привет, дорогие худеющие и просто любопытные! Сегодня мы залезем в дебри одной из самых горячих и спорных тем в индустрии красоты и здоровья. Речь пойдет о тех самых «волшебных» уколах для похудения, которые обещают растопить жир, пока вы спите. Звучит как сказка? А может, это уже реальность? Давайте разбираться вместе, без рекламных лозунгов и скрытых продаж. Что это вообще такое? Давайте сразу договоримся: «чудо-укола», который превратит вас в модель с обложки за неделю, не существует. Все, что мы обсуждаем, - это лекарственные препараты, которые используются в комплексной терапии ожирения. И да, это не БАДы из интернета, а серьезные средства, чаще всего назначаемые врачами. Основной принцип действия большинства таких инъекций сводится к одному из трех направлений (или их комбинации): 1. Препараты, влияющие на обмен веществ и аппетит. Это самая продвинутая и популярная на сегодня категория. Сюда относятся аналоги гормонов GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1), такие как Семаглутид (Семавик, Семавик Некст, Велгия, Квинсента), Тирзепатид (Седжаро, Тирзетта). Как они работают? Они «обманывают» мозг, создавая стойкое чувство сытости, замедляют опорожнение желудка (еда дольше там находится), и в довесок влияют на центры удовольствия, снижая тягу к калорийной пище. Проще говоря, вы просто меньше хотите есть. 2. Липолитики («растворители жира»). Это локальные инъекции для конкретных зон (живот, бока, «ушки» на бедрах). В их состав входят вещества (например, фосфатидилхолин, дезоксихолат), которые разрушают мембраны жировых клеток. Жир потом выводится организмом. Важный момент: это не метод для общего похудения, а способ скорректировать небольшие локальные жировые отложения, которые не уходят от диеты и спорта. И это уже ближе к косметологии. 3. Витаминные «коктейли» (мезотерапия тела). Сюда входят комплексы витаминов группы B, L-карнитин, метионин и другие вещества, которые теоретически ускоряют метаболизм и помогают организму активнее расщеплять жиры. Их эффективность для значимого похудения — самый спорный вопрос. Чаще это вспомогательная, общеукрепляющая и тонизирующая процедура. Так как же правильно применять? Главные правила безопасности. Если после прочитанного у вас все еще есть мысль «а попробовать?», вот вам инструкция по выживанию и грамотному подходу. Шаг 0 (самый главный): Не себе, и не подруге Первый и неоспоримый пункт — консультация с врачом. И не с косметологом в он-лайн, а с эндокринологом или диетологом-терапевтом. Почему? - Нужно установить реальную причину лишнего веса (гормоны, психология, образ жизни?). - У этих препаратов есть серьезные противопоказания: заболевания щитовидной железы, панкреатит, проблемы с почками и желчным пузырем, беременность. - Врач поможет подобрать препарат, рассчитать стартовую и рабочую дозу. Шаг 1: Реалистичные ожидания Инъекции препаратами - то не магия. Это инструмент, который помогает придерживаться дефицита калорий. Без изменения пищевых привычек и повышения активности результат будет временным, а после отмены вес вернется с довеском. Шаг 2: Схема применения - Начало: Старт с минимальной дозы, чтобы проверить переносимость и снизить побочные эффекты (тошнота — частый спутник первых недель). - Постепенное увеличение: Доза плавно повышается по схеме, рекомендованной врачом, до эффективной. - Само введение: Чаще всего — подкожные инъекции в живот, бедро или плечо. Делаются самостоятельно специальной шприц-ручкой (похоже на инъекции инсулина) раз в неделю (зависит от препарата). Это не больно и не страшно. - Длительность: Лечение — процесс длительный, минимум на год. Резкая отмена не приветствуется. Шаг 3: Образ жизни — основа Укол — это помощник, а не замена. Его задача — дать вам «передышку», снизить власть аппетита, чтобы вы могли: - Изменить пищевые привычки: Акцент на белке, клетчатке, сложных углеводах. - Полюбить движение. Не обязательно изнурять себя в зале. Ходьба, плавание, танцы, йога — все идет в зачет. - Пить воду. Это обязательно. Желательно горячую. И желательно с утра) Шаг 4: Мониторинг состояния Нужно быть на связи с врачом и отслеживать: - Побочные эффекты (тошнота, запоры, возможны головные боли). - Динамику веса и объемов. - Общее самочувствие. Честный вывод Уколы для похудения, особенно препараты новой волны (типа Семавика), — это прорыв в медицине для людей с настоящим ожирением и сопутствующими проблемами. Они реально помогают перезагрузить отношения с едой. Но, это все еще лекарство с рисками. Использовать их как «легкий способ» скинуть 5 кг к отпуску — неразумно и опасно. Если ваш ИМТ меньше 30 и у вас нет выраженных проблем со здоровьем из-за веса, лучшая инвестиция — это консультация грамотного диетолога, психотерапия (если есть заедание стресса) и хороший тренер. Здоровые привычки — единственная «таблетка» с пожизненным эффектом и без побочек. Берегите себя и помните: ваша ценность не измеряется цифрой на весах. А к любым вмешательствам в организм нужно подходить с холодной головой и горячим желанием быть здоровым, а не просто худым. Будьте здоровы!

Какие витамины лучше выбрать для детей Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном. При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию: Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД “Витамишки Иммуно”. Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс. Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут “Пиковит Плюс” и “Супрадин Кидс”. В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата “Юнивит Кидс”. Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть: Витамишки Иммуно + пастилки Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу. Достоинства: • Натуральный состав; • Удобная форма выпуска; • Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.; • Широкий возрастной охват; • Одно противопоказание для приема; • Помогает почти сразу; • Срок годности 3 года. Недостатки: • Цена не низкая; • Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает. Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. https://vk.cc/cTmms0 Витрум Кидс Эти БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память. Достоинства: • Быстро устраняют авитаминоз; • Актуальны в период интенсивного роста; • Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма; • Не нужно запивать водой, требуют разжевывания; • Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ; • Объема хватает ровно на курс. Недостатки: • При превышении дозировки может развиться аллергия; • В составе не очень много витамина С; • Плохо взаимодействуют с препаратами железа. • Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного. https://vk.cc/cTmmtf Пиковит Плюс Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку. Достоинства: • Цена ниже средней; • Можно давать их и детям старше 4-х лет; • Простая инструкция для применения; • Удобная форма таблеток; • Отсутствие химозного запаха и вкуса; • Не вызывают расстройства пищеварения; • Редки случаи передозировки; • Можно принимать несколько раз в год. Недостатки: • Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части. Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и зимой для поддержания иммунитета. https://vk.cc/cTmmtF Берегите себя и своих близких и будьте здоровы

Как безопасно вывести близкого человека из запоя Запой — это тяжелое состояние, при котором человек употребляет алкоголь непрерывно в течение длительного времени (более суток). В этот момент организм перестает справляться с токсической нагрузкой. Естественные процессы детоксикации блокируются постоянным поступлением новых доз спиртного, что приводит к тяжелому отравлению продуктами распада этанола. Если ваш близкий человек оказался в такой ситуации, важно действовать грамотно, спокойно и, главное, безопасно. Эта статья — подробное руководство по оказанию первой помощи на дому и список тревожных сигналов, при которых нужно немедленно обращаться к врачам. Шаг первый: экстренная детоксикация Главная задача на начальном этапе — остановить поступление алкоголя и помочь организму начать очищение. 1. Очищение желудка - Этот шаг актуален, если последний прием алкоголя был недавно (в течение нескольких часов). Цель — предотвратить всасывание еще не усвоенного этанола в кровь. Способ 1: Приготовьте 1,5–2 литра теплой кипяченой воды с добавлением небольшого количества поваренной соли (примерно 1 ч.л. на литр). Дайте выпить этот раствор и аккуратно надавите на корень языка, чтобы вызвать рвоту. Способ 2: Растворите в теплой воде несколько кристаллов перманганата калия (марганцовки) до получения бледно-розового раствора. Внимание: кристаллы должны быть полностью растворены, иначе можно вызвать ожог слизистой. Выпить и спровоцировать рвоту. Способ 3: Крепкий черный чай с добавлением молока и щепотки соли. Достаточно 2-х чашек, чтобы вызвать рвотный рефлекс. ВАЖНО: Процедура имеет смысл только при употреблении большого количества жидкости. Маленький объем не поможет и может навредить, так как концентрированный алкоголь вместе с желудочным соком может обжечь слизистые оболочки пищевода и горла. Шаг второй: Восстановление водного баланса. После очищения желудка ключевая задача — бороться с обезвоживанием и ускорить выведение уже попавших в кровь токсинов. * Вода: Необходимо пить много чистой, негазированной воды комнатной температуры. * Регидрирующие растворы: Для восстановления солевого баланса идеально подходят аптечные средства, например, «Регидрон». Его можно заменить минеральной водой без газа или домашним раствором (на 1 л воды: 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды и 2-4 ст.л. сахара). * Бульоны: Легкий куриный или говяжий бульон помогает «успокоить» желудок, дает силы и укрепляет иммунитет. * Травяные отвары и компоты: Подойдут отвары ромашки, шиповника, несладкие морсы. Они успокаивают, насыщают организм витаминами и способствуют детоксикации. Шаг три: Медикаментозная поддержка (что можно дать из аптечки) Самостоятельное применение лекарств должно быть крайне осторожным. Обязательно проверяйте противопоказания и консультируйтесь с врачом, если есть возможность. Сорбенты: Это основа детоксикации. Они связывают и выводят токсины из кишечника (https://vk.cc/cNhbFF) * Энтеросгель (удобная форма применения) * Полисорб * Активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса) Для снятия боли: Сильная головная и суставная боль — частый спутник похмелья (https://vk.cc/cQpsZM) * Анальгин * Кеторол (только при очень интенсивной боли) * Избегайте парацетамола! В сочетании с алкоголем он создает огромную нагрузку на печень. Для защиты желудочно-кишечного тракта: Алкоголь нарушает кислотный баланс и микрофлору (https://vk.cc/cQptbk) * Алмагель, Де-Нол, Висмута Трикалия дицитрат — защищают слизистую желудка, уменьшают секрецию. * Линекс, Хилак форте — помогают восстановить микрофлору кишечника, борются с дисбактериозом. Когда самолечение опасно: абсолютные противопоказания Есть ситуации, когда попытки выйти из запоя самостоятельно категорически запрещены. Ваша задача — распознать их и немедленно вызвать специалистов. 1. Длительность запоя. Если запой продолжается более 7–10 дней, это указывает на тяжелую стадию алкогольной зависимости. Резкий отказ от алкоголя может вызвать тяжелейшие осложнения (белую горячку, судороги, инфаркт). В этом случае необходима квалифицированная детоксикация с участием врача-нарколога (капельницы, седативные препараты, витаминные комплексы). 2. Резкое ухудшение физического состояния. * Сильная боль в животе, груди или правом подреберье. * Неукротимая рвота, особенно с желчью или кровью. * Пожелтение склер глаз или кожи. * Онемение конечностей, судороги. * Нарушение сердечного ритма (сильное сердцебиение, «перебои»). При этих симптомах немедленно вызывайте скорую помощь!** Это могут быть признаки острого панкреатита, инфаркта, инсульта или алкогольного гепатита. 3. Появление психических нарушений. * Приступы агрессии, неконтролируемая ярость. * Выраженная тревога, страх, паника. * Бредовые идеи (например, преследования, ревности). * Слуховые или зрительные галлюцинации («голоса», «видения»). * Суицидальные мысли или высказывания. В этом случае требуется срочное вмешательство бригады психиатрической или наркологической помощи. Не пытайтесь усмирить человека сами — это может быть опасно для вас и для него. Что делать вам, как близкому человеку? * Сохраняйте спокойствие. Ваша паника и упреки только усугубят ситуацию. Говорите четко, спокойно и уверенно. * Обеспечьте поддержку. Дайте понять, что вы хотите помочь, а не осудить. * Не предлагайте алкоголь «для опохмела». Это замкнутый круг, который лишь продлевает запой. * После выхода из острой фазы мягко, но настойчиво предложите обратиться к специалисту (наркологу, психотерапевту) для лечения основной причины — алкогольной зависимости. Помните: ваша любовь и поддержка бесценны, но они не заменяют медицинской помощи

Экспресс-уход перед вечеринкой: как за час превратиться в сияющую богиню Знакомо чувство, когда до долгожданной вечеринки остаётся всего час, а в зеркале смотрит на тебя лишь уставшая версия себя? Кожа тусклая, настроение «на нуле», а хочется блистать и ловить восхищённые взгляды. Не паникуем! Сегодня мы расскажем, как привести лицо в порядок быстро, эффективно и даже с элементами релакса. Эти способы — палочка-выручалочка перед любым выходом в свет. Поехали! Шаг 1. Фундамент сияния — безупречный пилинг Всё начинается с очищения. Нет, не с обычного умывания, а с глубокого. Наша цель — снять слой «спящих» омертвевших клеток, которые делают кожу серой и мешают кремам работать. Если макияж ложится пятнами, а тональник скатывается — виноват именно этот невидимый барьер. Вариант А: Для неженок и любителей кислот. Если вы, как и я, не любите агрессивные скрабы с ощущением песка на лице, ваш выбор — быстрый пилинг-скатка или гель-пилинг. Наносишь, аккуратно массируешь, и он превращается в катышки, забирая с собой всю шелушащуюся гадость. Часто в составе есть мягкие фруктовые кислоты — они выравнивают рельеф без лишней драмы. Идеально, когда время на исходе! https://vk.cc/cG9yGG Вариант Б: Для любителей классики. Если кожа нормальная и просит чего-то основательного, берём скраб с полимерным абразивом (не косточками). Он не царапает, а бережно полирует. Чувство свежести и абсолютной чистоты гарантировано. https://vk.cc/cG9yUF Вариант В: Для проблемной кожи. Если кожа жирная и блестит не в тех местах, ищи скрабы на основе глины. Глина — наш волшебник: вытянет из пор лишнее, подсушит незапланированные воспаления и успокоит сальные железы. https://vk.cc/cSurCY ❗ ГЛАВНЫЙ ЛАЙФХАК: С пилингом, особенно кислотным, лучше недодержать, чем передержать. Серьёзно! Если передержать, можно заработать раздражение, красноту и ощущение, что лицо горит. Праздник будет испорчен. Читаем инструкцию и ставим таймер на меньшее время! Шаг 2. Маска-медитация: красота и 20 минут покоя После пилинга кожа готова впитывать всё полезное, как губка. И здесь на помощь приходит мой любимый формат — тканевая маска. Это не просто уход, это ритуал. Вот алгоритм идеального расслабления: 1. Очищаем кожу (после пилинга она уже идеальна). 2. Распаковываем маску, аккуратно накладываем на лицо. 3. ВЫКЛЮЧАЕМ ВСЁ. Телефон — в другую комнату. Телевизор — молчит. Ложимся на ровную поверхность (без подушки!) и закрываем глаза. 4. 20 минут просто лежим. Дышим. Позволяем сыворотке в маске делать свою работу. 5. Снимаем маску, но не бежим сразу к косметичке! Ещё 5 минут просто лежим, позволяя коже до конца впитать эликсир. Это волшебное время не только напитает кожу, но и снимет мышечные зажимы. Мы так часто хмуримся и напрягаем челюсть, даже не замечая этого. Эти 25 минут покоя разгладят мелкие морщинки напряжения, а взгляд станет свежее. ❗ ЛАЙФХАК: Пока лежите с маской, старайтесь полностью расслабить лицо, особенно лоб и челюсть. Представьте, что вы на спа-процедурах где-нибудь на Бали. Эффект будет в два раза сильнее! Шаг 3. Финишный штрих — крем для сияния Теперь наша кожа чистая, увлажнённая и счастливая. Закрепляем успех правильным кремом. Идеальный вариант — с гиалуроновой кислотой. Она, как магнит, притянет и удержит в коже влагу, создаст эффект внутреннего свечения. Этот крем станет идеальной базой под макияж. На такую подготовленную кожу тональник ляжет ровным бархатным слоем и будет держаться до самого утра (ну, или до окончания вечеринки точно!). ❗ ВАЖНЕЙШИЙ ЛАЙФХАК ДЛЯ ЗИМНИХ ВЕЧЕРИНОК: Собираетесь на корпоратив или новогоднюю гулянку, где будете перемещаться из тепла в холод? Используйте кремы без водной основы (или с минимальным её содержанием). Почему? Резкий перепад температур может заставить водную составляющую «поплыть» под макияжем. И вместо ровного тона вы получите неэстетичные разводы. Ищите более плотные, питательные текстуры или силиконовые праймеры. Итоговый чек-лист «Час до выхода»: 1. Мягкий пилинг-скатка (10 минут, включая умывание). 2. Тканевая маска + сеанс релаксации (25 минут — ваше законное время на красоту и отдых). 3. Увлажняющий/сияющий крем (5 минут на впитывание). Оставшиеся 20 минут как раз на то, чтобы нанести макияж, сделать причёску и с чувством полного спокойствия отправиться покорять вечер! ❗ ЕЩЕ ОДИН ПРОВЕРЕННЫЙ ЛАФХАК: если вы наносите глиттер, особенно если он в пудре – наносите его на кожу и волосы уже на вечеринке. Потому что пока Вы будете снимать и одевать шубу, поправлять волосы – от глиттера не останется и следа. Поэтому приехали на место, зашли в дамскую комнату, достали из сумочки глиттер и одели себя в сверкающую вуаль прямо перед выходом на вечеринку. Эффект будет потрясающий) Помните, лучший аксессуар — это уверенность в себе. А когда кожа сияет, а лицо отдохнувшее, она появляется сама собой. Берегите себя, балуйте кожу приятными ритуалами и блистайте на всех праздниках!

Рельеф кожи сам по себе не может быть идеально гладким. На нашем лице так или иначе есть маленькие поры и это нормально. Обычно под неровным рельефом кожи мы имеем в виду слишком выраженные, большие поры. Также, нередко проблема сопровождается прыщами, воспалениями и другими дефектами. Корень проблемы в нескольких факторах: • неправильный уход за кожей – и это самый основной фактор, негативно влияющий на состояние кожи • переходной возраст • очень жирная кожа, которую постоянно протирают спиртовыми растворами, снимая липидную пленку • использование некачественной косметологической продукции • Предменопауза и менопауза у женщин Но, не правильный уход за кожей - не равно его отсутствие. Специалисты утверждают, что чаще всего кожу себе портят девушки чрезмерно увлеченные бьюти продуктами. Соответственно встает вопрос правильного очищения и уход за кожей в вечерний и ночной период, когда кожа отдыхает. Почему еще может быть зернистая кожа? Наша кожа отражает все внутренние процессы в организме, очевидно, что проблема заключается не только в косметике. Среди важных факторов возникновения бугорков, выделяют: • Вредные привычки: в частности табачный дым в первую очередь отразиться на коже вокруг губ, и глаз. • Наследственность: склонность к проблемной коже может передаться по наследству, но это далеко не решающий фактор. • Недостаток воды: влага необходима нашим клеткам как воздух, и ее нехватка практически моментально отражается на коже. • Воздействие ультрафиолета: тогда кожа становиться не только зернистой, но и появляются пигментные пятна, цвет лица становиться неровным. Причем проблема может возникнуть не только из-за солнечных лучей, но и инфракрасных (солярий). Конечно для улучшения рельефа можно прибегнуть к салонным процедурам, и это самое дорогостоящее решение. Но можно и применять домашний уход. Да это не так быстро как салонные процедуры, но тем не менее значительно исправить рельеф при домашнем уходе – это вполне реально. Вот несколько лайфхаков 1. Правильное очищение Обязательно очищайте кожу в два этапа: сначала снимите макияж (молочко для снятия макияжа или мицеллярная вода всегда должна соответствовать вашему типу кожи, ля области вокруг глаз можно брать гиалуроновую воду – она очень хорошо увлажняет), а потом умойтесь вашей обычной умывалкой. Учтите, что средство нужно хорошо смыть водой. Даже качественная умывалка не должна долго соприкасаться с вашей кожей. vk.cc/cFRlZ5 2. Массаж с помощью мезороллера или дарсонваля Это одни из лучших домашних девайсов. Уже после первого использования структура кожи заметно улучшается, а пройдя домашний курс можно забыть о многих проблемах. Система воздействия мезороллера проста, Вы наносите сыворотку, которая имеет в составе обновляющие элементы, и делаете массаж валиком до полного впитывания средства в кожу. После этого закрываете сыворотку ночным кремом. Иголочки мезороллера помогают средству проникнуть глубоко и запускают кровообращение в верхних слоях кожи, а значит и увеличивают ее регенерацю. Не давите сильно на мезороллер, легкого воздействия вполне достаточно, в это случает – сильнее не значит лучше. Сыворотка для исправления рельефа и обновления кожи: vk.cc/cFRm4b Сыворотка с салициловой кислотой для выравнивания и исправления кожи: vk.cc/cFRoeo Сыворотка для исправления и матирования жирной кожи: vk.cc/cFRoja Сывортка с ниацинамидом для выравнивания тона кожи: vk.cc/cFHuVZ Дарсонваль (он, кстати, очень хорошо помогает при выпадении волос или при мышечной боли): vk.cc/cFRnzA 3. Пилинги Различные пилинги также можно делать и в домашних условиях. Главное правильно подобрать по типу кожи, и не переусердствовать. Процедуру достаточно делать один раз в неделю, чтобы заметить эффект. Пилинги: vk.cc/cFRmfH В повседневном уходе присмотритесь к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Они хорошо очищают поры. Еще один метод Выровнять кожу лица можно и с помощью макияжа. Правильный мейк поможет скрыть большинство дефектов. Такой способ стоит применить перед важным мероприятием. В повседневной жизни старайтесь использовать как можно меньше косметики. Она забивает поры, что еще больше усугубляет проблемы. Пользуйтесь средствами проверенных производителей, например филлерами, которые убирают несовершенства кожи и создают матовый финиш: vk.cc/cFRnow Но помните – такой макияж – только на вечер или особые случаи, постарайтесь вылечить кожу, а не покрывать ее слоями тональных кремов Кстати, в этом посте, представлены сывортки Эте Пюр (это новинка, сыворотки и уход по правилу «Голое лицо» - когда уход легкий, но эффективный. Тот уход, который не заметен и не ощущается на коже, но наполняет кожу жизненной силой и светом) vk.cc/cFRoEy Берегите себя и будьте здоровы

НОВОГОДНИЙ МАРАФОН СКИДОК, ИЛИ КАК УСПЕТЬ ВСЁ КУПИТЬ, ПОКА МУЖ НЕ СПРЯТАЛ КОШЕЛЕК Сегодня мы поговорим о самом волшебном времени года. Нет, не о том, когда поют птички и цветут подснежники. О ЛУЧШЕМ. О времени, когда даже самые стойкие бьюти-бренды сдаются под натиском нашей общей жажды выгоды и начинают раздавать скидки, как Дед Мороз — подарки. Только вот подарки эти — не какие-то там носочки с оленями, а КОНЦЕНТРИРОВАННОЕ СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЦА И ТЕЛА. Аптеки «Лара» и их сайт www.aptekalara.ru решили, что Новый год — это не только про ёлку, но и про то, чтобы ваша кожа встретила его с таким же блеском, как новогодний шар: Итак, подробнее о скидках Французская крепость: Урьяж Линейка Uriage — это как тот надежный друг, который всегда придет на помощь в трудную минуту. Для чувствительной, обезвоженной кожи, склонной к атопии, Урьяж Ксемоз — это не просто крем, это объятия в банке. Скидка -10% — это как если бы эти объятия стали еще теплее: vk.cc/cSpC0n Урьяж Барьедерм — для тех, чья кожа забыла, что такое комфортный барьер для чувствительной или аллергичной кожи. Восстанавливает, успокаивает, делает лицо неприступной крепостью для внешних агрессоров (ветер, мороз, стресс от поиска подарков). И тоже скидка -10%: vk.cc/cFjtBN А теперь фавориты тех, кто уже задумывается о возрасте не как о проблеме, а как о поводе для апгрейда. Урьяж Эдж Лифт и Урьяж Эйдж Абсолю — это ваши союзники в борьбе за четкий овал и упругость. Лифтинг-эффект со скидкой? Да это же почти как бесплатный фейслифтинг! Тоже **10%** скидка: vk.cc/cSpC6e Биодерма: Научный подход к красоте Биодерма Гидрабио (скидка - 20%) — для обезвоженной кожи, которая жаждет влаги, как я — кофе утром 1 января. Если ваше лицо напоминает пустыню Сахара, это ваш оазис: vk.cc/cJnHl2 Биодерма Пигментбио (скидка -15%) — для тех, кто мечтает о ровном, сияющем тоне без темных пятен и пост-акне. Это не просто осветление, это высокоточная стратегия: vk.cc/cSpCet Биодерма Себиум (тоже скидка -15%) — святая святых для жирной и проблемной кожи. Контроль блеска, сужение пор и чувство свежести. Со скидкой выглядит еще привлекательнее: vk.cc/cFVOi1 Гранд-дамы аптечной косметики: Vichy и La Roche-Posay А вот здесь начинается настоящая феерия! Готовы? ВСЕ СЫВОРОТКИ Vichy и La Roche-Posay — скидка 20%! Вы слышите этот хор ангельских голосов? Сыворотка — это не шаг в уходе, это ПРЫЖОК. Концентрированная мощь, которая решает конкретные задачи. Сыворотки Виши: vk.cc/cSpCqP Сыворотки Ля Рош Позе: vk.cc/cSpCvp Шампуни и маски Виши Деркос (скидка -20%) — культовая линейка для здоровья волос и кожи головы. Подарите своим волосам праздник: vk.cc/cGn6o5 Виши Неовадеол (скидка -20%*) — философия ухода для зрелой кожи в период менопаузы. Умная, эффективная, а теперь еще и более доступная: vk.cc/cSpCCX Ля Рош Позе Эффаклар (скидка -20%) — икона для склонной к несовершенствам кожи. Если вы знакомы с словом «себум» не понаслышке, вам сюда: vk.cc/cFVOdU Ля Рош Липикар (скидка -20%) — спасение для очень сухой, атопичной кожи тела. После него хочется носить шорты и майки даже зимой, чтобы все видели эту нежность: vk.cc/cSpE6i Тактика бронирования и захвата, или Куда бежать? Вот вы сидите, читаете это, а какой-нибудь скидочный эльф уже положил в свою виртуальную корзину ваш будущий любимый крем. Время не ждет! 1. Запускаем браузер. Быстро, пока домашние не заняли компьютер играми. 2. Вбиваем волшебные буквы: www.aptekalara.ru Или открываем любой поисковик, если вы прогрессивный человек. 3. Составляем список. Что нужно коже? Влаги? Восстановления? Антивозрастного ухода? Контроля над ситуацией (и жирным блеском)? Сверяемся с моим списком выше. 4. Закидываем в корзину ВСЁ)) Ну, или почти всё. Принцип «купи сейчас, подумай потом» на распродажах работает на 100%. Особенно на лечебную косметику, которая имеет свойство заканчивается в самый неподходящий момент. 5. Не забываем про оффлайн. Забегайте в аптеки «Лара» — иногда так приятно потрогать баночку, почитать этикетку и сразу унести с собой, не дожидаясь курьера. Дорогие мои, Новый год — это время исполнения желаний. Пусть одним из ваших исполненных желаний станет шикарная упаковка с французской косметикой по отличной цене. Позаботьтесь о себе, подарите своей коже праздник. Ведь она заслуживает того, чтобы сиять в новом году даже ярче, чем гирлянда на ёлке! С любовью и верой в ваш безупречный образ 🧴✨