🌿 5 натуральных средств против анемии, которые доступны всем

В переводе с греческого языка «анемия» переводится как «бескровие». Этот недуг связан со снижением уровня гемоглобина, которое чаще сочетается с уменьшением количества красных клеток крови — эритроцитов.
В комплексном подходе к борьбе с анемией огромную помощь могут оказать натуральные средства. И сегодня я познакомлю вас с великолепной пятёркой таких природных лекарей. Их можно применять, если нет противопоказаний.
1️⃣ Левзея
В ходе экспериментов учёные обнаружили способность левзеи, или маральего корня, благотворно влиять на состав крови. Причём не только при анемии, но и при тромбоцитопении и даже острых или хронических лейкозах.
Левзея содержит железо, а также способствующие его усвоению витамин С и медь. Известно, что растение используют как адаптоген при упадке сил, слабости, снижении физической и умственной работоспособности. Все эти симптомы бывают при анемии.
2️⃣ Мумиё
Благодаря беспрецедентно большому количеству важных для человека полезных веществ, мумиё можно принимать при разных видах анемии, в том числе железодефицитной, фолиеводефицитной и В12-дефицитной.
Являясь мощным биостимулятором, мумиё способствует увеличению уровня гемоглобина и эритроцитов, помогает быстро устранить все проявления анемического синдрома, в том числе:
🔺слабость,
🔺повышенную утомляемость,
🔺головокружение,
🔺«мушки» перед глазами,
🔺шум в ушах,
🔺ощущение сердцебиения,
🔺одышку.
Говоря о мумиё, мы мысленно переносимся в удивительное место — Горный Алтай. Именно здесь в течение многих веков вызревает чудесный природный «бальзам».
Мумиё — один из важных элементов «мозаики здоровья» алтайских староверов, среди которых много людей, давно перешагнувших 100-летний рубеж.
3️⃣ Спирулина
Микроводоросль спирулина — модный нынче суперфуд, и это неудивительно.
Считается, что в ней есть всё необходимое для здоровья человека. Прежде всего, это высокоусвояемый полноценный белок с полным набором незаменимых аминокислот. Доля протеина в водоросли достигает 75%.
Спирулина богата антиоксидантами, жирными кислотами, хлорофиллом, а также железом, витамином В12, фолиевой кислотой, кобальтом и медью. Они обеспечивают «кровестимулирующие» свойства суперфуда.
Экспериментальные исследования показали, что микроводоросль активизирует образование новых эритроцитов и их насыщение гемоглобином.
4️⃣ Шиповник
Настой или отвар шиповника — ещё оно природное средство, помогающее бороться с анемией. Ягоды «дикой розы» богаты и железом, и витамином С для его лучшего усвоения. Поэтому шиповник способствует повышению уровня гемоглобина.
А ещё он укрепляет стенки сосудов, в том числе самых мелких — капилляров, так как содержит биофлавоноиды. Эти вещества относятся к мощным природным капилляропротекторам.
5️⃣ Крапива
Мало кто знает, что докучающая многим огородникам жгучая трава тоже богата железом, а также витаминами группы В. Так что зря мы её так безжалостно выпалываем! Крапива способна повысить количество эритроцитов и гемоглобин.
Но помните, что свежая крапива способна сгущать кровь. Дело в том, что в её составе содержится большое количество витамина К1, который повышает свертываемость крови.
При приготовлении настоев с крапивой рекомендуется добавлять в состав и кроверазжижающие травы, например: донник, тимьян или мяту.
В отличие от свежей, в сухой крапиве витамин К1 практически полностью отсутствует. Поэтому никакого значимого эффекта на вязкость крови сухой сбор не оказывает.
❗Но в любом случае людям при повышенной свёртываемости крови, принимающим препараты-антикоагулянты, перед следует проконсультироваться с лечащим врачом.
🌿 Как принимать все эти травы, читайте в карусели картинок.👇
Сохраняйте их себе, чтобы использовать при необходимости.
✍ Напишите в комментариях, друзья, нет ли у вас анемии? Какие народные средства против неё знаете или когда-то применяли сами?