Лук и чеснок обладают полезными свойствами, которые могут способствовать укреплению иммунитета и бороться с инфекциями НО важно понимать, что лук и чеснок не являются панацеей и не могут полностью защитить от вирусов или заменить вакцинацию и другие меры профилактики. Они — лишь часть сбалансированного питания, способствующего укреплению иммунитета Лук и чеснок не являются гарантированной защитой от вирусов по следующим причинам: Ограниченная эффективность — хотя лук и чеснок содержат соединения с противовирусными и антибактериальными свойствами, их действие недостаточно сильное, чтобы полностью предотвратить заражение или вылечить вирусные болезни Не заменяют вакцинацию — для защиты от многих вирусных инфекций, таких как грипп или COVID-19, важна вакцинация и соблюдение профилактических мер. Лук и чеснок не могут заменить эти меры Индивидуальные особенности организма — реакция иммунной системы у всех разная. И даже при употреблении лука и чеснока иммунитет может не быть достаточно сильным для борьбы с вирусами Комплексный подход необходим— здоровье зависит от сбалансированного питания, гигиены, режима отдыха, физической активности и профилактических мер В итоге, лук и чеснок — полезные продукты для общего укрепления иммунитета, но они не являются полноценной защитой от вирусов. Для профилактики важно соблюдать рекомендации врачей, делать прививки и придерживаться правил гигиены #ОКпротивмифов