🔝🔥ПП ЗАВТРАК🔥🔝ЧИА ПУДИНГ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ 😋

Если утром нет времени на готовку,то это отличный вариант завтрака,можно приготовить с вечера и поставить в холодильник,а на утро смаковать вкуснейший десерт😍😍😍
Ингредиенты:
•Семена чиа-3ст л
•Кокосовое или миндальное молоко-150г
•Мёд-15г
•Лепестки миндаля-по вкусу
•Черника свежая-по вкусу и желанию
Готовим:
Семена чиа выложить в баночку 200 мл
Залить их кокосовым молоком.
Добавить мед или сироп по вкусу, хорошо перемешать и убрать на ночь в холодильник.
На утро десерт готов. Перемешать ложкой.
Украсьте лепестками миндаля и черникой 🫐
*Польза семян чиа:
Налаживают работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, накопление которых негативно отражается на работе всех внутренних органов и систем
С заботой о вашем здоровье 🤗
#ппрецепты
#ппзавтрак