Чем полезен лук?

Вы удивитесь!
Диетологи рекомендуют чаще добавлять лук в различные блюда, так как он содержит вещества, которые помогают в профилактике сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, воспалительных заболеваний, опухолей и поддерживают иммунную систему. А еще способствуют снижению уровня «плохого холестерина» и нормализации уровня «хорошего».
Сортов лука много, какой самый полезный — об этом и не только рассказали в карточках.
📝 Подписывайся на АиФ.Кухня / Все каналы АиФ / MAX