Правда ли, что молоко можно пить только детям, а для взрослого организма оно вредно?

И какое молоко полезнее — жирное или обезжиренное? https://aif.ru/health/food/nelzya_posle_30_i_vredit_figure_razbiraem_mify_o_molochnyh_produktah?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=pravda-li--chto-moloko-mozhno-pit-tolko&utm_content=55683254