Шпинат — популярный во всем мире листовой овощ, летом его можно есть свежим, зимой — купить замороженный.

Однако употребление этого растения в пищу может иметь негативные последствия для людей с некоторыми заболеваниями. https://aif.ru/food/products/komu_nelzya_est_shpinat