Зубная нить — необходимость или безделушка?

Сразу начну с того, что доказанной пользы у зубной нити нет. Исследования отбивают желание пользоваться этим средством гигиены.
Однако, я ЗА то, чтобы нитью пользоваться. У наших зубов есть пять поверхностей, зубные щётки очищают всего три. Специальные ёршики могут не пролезть между плотно прилегающими зубами, но их эффективность доказана. Нить пролазит везде, и в этом её главное преимущество.
Вы пользуетесь зубной нитью?