Сколько часов в день можно слушать громкую музыку в наушниках?

📻
Проводные и беспроводные наушники можно носить не более 2-3 часов в день.
При этом уровень громкости не должен достигать критической отметки в 80 дБ — это критичный уровень воздействия звука на слух человека.
Разговаривать через гарнитуру следует тоже на средней громкости.