Забудьте их немедленно, эти противные мыслишки:

Я слишком стара для перемен
Почему: Эта мысль ограничивает возможности и мотивацию к новым свершениям.
Замена: Учиться никогда не поздно! Даже я освоила после 45 несколько сложных обучений, и ничего, жива пока!

Я не достаточно хороша
Почему: Негативные мысли о себе могут привести к стрессу и снижению самооценки. Лучше себя л
юбить и хвалить, независимо от возраста!
Замена: Я делаю все, что могу, и это достаточно. А если кто-то считает
иначе, это его проблемы!

Я больше не буду успешна
Почему: Страх неудачи может удерживать от попыток.
Замена: Буду делать все возможное и учиться на своих ошибках, а там будь что будет! Главное - чтобы новая юбка сидела идеально!

Моя жизнь уже закончилась
Почему: Эта мысль может привести к депрессии и снижению мотивации.
Замена: У меня еще все впереди! У меня много возможностей и времени для новых опытов. Поеду-ка я лучше в санаторий, там хоть водичка полезная!

Я не контролирую свою жизнь
Почему: Чувство бессилия может привести к хроническому стрессу и снижению самооценки.
Замена: Я могу влиять на свою жизнь и принимать решения, которые меняют ее к лучшему. Главное - чтобы на счету всегда были деньги на новую сумочку!

Этими противными мыслями грешила и я... а некоторые одолевают и по сей день.

В общем, девчонки, гоним плохие мысли прочь! А какие мысли чаще всего вам мешают? Делитесь в комментах!