Горы зовут, и я должен идти: как собраться в поход?

Поход – отличный способ отвлечься от суеты мегаполиса и насладиться фантастической природой. При этом, чтобы поход оставил только положительные эмоции и яркие эмоции, важно позаботиться не только о выборе маршрута, но и о подготовке необходимых вещей и снаряжения.

Что же может понадобиться в походе? Сейчас расскажем!

Обувь

Комфорт на маршруте во многом зависит от правильного выбора ботинок, неудобная обувь превратит любое приключение в кошмар, поэтому к покупке этого элемента экипировки необходимо подойти крайне ответственно.

Выбирая обувь в поход, обратите внимание не только на материал, из которого она изготовлена, но и на следующие характеристики:

1. Тип активности
Для каждого типа похода предназначен свой тип обуви, и ее выбор будет зависеть от времени и условий маршрута, а также от веса вашего рюкзака и физической формы. Так, например, обувь для горного туризма должна быть способна выдержать нестабильные погодные условия, препятствия на пути, движение по неровному рельефу и преодоление перепадов высот.

2. Высота ботинок также должна учитываться: низкая обувь подходит для походов по равнинной местности, без значительных перепадов высоты и с небольшим весом рюкзака, а вот для сложных маршрутов при большом перепаде высот и тяжелом весе рюкзака нужно выбирать высокую обувь, ведь она лучше всего защищает голеностоп от травм, обеспечивает дополнительную поддержку, защиту от попадания воды и грязи.

3. Стелька обуви обеспечивает оптимальную фиксацию стопы, поддерживает ее свод, дает дополнительную амортизацию и комфорт. Их, кстати, можно сменить на утепленные или изготовить индивидуально под определенный вид активности с учетом особенностей вашей стопы.

Существуют следующие виды стелек:

OrthoLite. Эффективная стелька с дополнительной амортизацией и удержанием стопы в максимально собранном состоянии, имеет трехслойную конструкцию и состоит из уникального полиуретанового состава.

Kinetic Fit Base. Стелька анатомической формы. Обеспечивает гибкость, поддержку и защиту во время ходьбы.

Memory Foam. Очень мягкие стельки. Выполнены из пенообразного мягкого материала. При ходьбе принимают форму именно вашей стопы.

Одежда

Подобрать правильный комплект одежды для похода крайне важно, ведь природа – не цивилизация, и у вас не будет возможности переждать неожиданный дождь в ближайшем кафе или торговом центре. В условиях похода вы рискуете остаться один на один с диким холодом и пробирающим до костей ветром. Как же свести эти риски к минимуму?

1. Штаны для похода должны быть удобными, не стесняющими ваши движения, и плотными, чтобы не порваться при контакте с камнями или колючими кустарниками.

Для лета подойдут штаны из легкой влагоотводящей ткани или шорты.

В межсезонье можно надеть тонкие мембранные брюки, которые неплохо защитят от дождя, но будьте аккуратны, они не любят колючки и ветки кустарников. На стоянках и во время ночёвок не помешают запасные штаны из флиса.

Зимой же нужно надеть на себя несколько слоев одежды. В качестве первого –термоштаны из тонкой шерсти или флиса. Следующий слой – полукомбинезон. В отличие от штанов со средней посадкой, он защитит поясницу от продувания. Если же не хотите возиться с комбинезоном, то выбирайте брюки с завышенной талией. И, наконец, верхним слоем, защищающим от мокрого снега, будут мембранные штаны.

2. Одежда на тело также различается в зависимости от сезона.

Для лета идеальным вариантом станет футболка. В ней вам точно не будет жарко, а лямки рюкзака вряд ли натрут спину. Кроме того, не стоит забывать про ветровку, которая защитит вас от несильного дождя и холода. Ну а для того, чтобы не замерзнуть во время вечерних посиделок с гитарой и песнями у костра, захватите с собой теплую толстовку.

В межсезонье нужно надеть на себя несколько слоев: термобелье или футболку, флиску и непродуваемую штормовку или мембранную куртку.

Зимой у нас также остается принцип многослойности. Нижний слой – тёплое термобельё из флиса или тонкой шерсти. Второй слой – флиска, а третий – мембранная куртка, на стоянках – пуховка.

Снаряжение

1. Палатка;
2. Спальник;
3. Коврик с поясом, который позволит делать привал без боязни простудиться;
4. Туристический рюкзак литров на 60-70 и обязательно с рейнковером, чтобы защитить содержимое от дождя;
5. Крем от загара – сгоревшая на солнце кожа мало кому доставляет удовольствие;
6, Репелленты – не дайте насекомым испортить вам впечатление от единения с природой;
7. Газовая горелка на случай, если не получится развести костер;
8. Налобный светодиодный фонарик, а лучше два и с максимально долгим временем работы;
9. Личная аптечка, которая отвечает особенностям вашего организма. Гид всегда поделится своей, но никто не знает особенности вашего организма лучше вас, так что лучше перестраховаться;
10. Банально, но не забудьте и про флягу для воды. Желательно, чтоб это была не обычная пластиковая бутылка, ведь многоразовые питьевые системы уменьшают количество мусора на тропах.

Как видите, собраться в поход не так-то просто, но не переживайте, команда Active Life с радостью поделиться с вами списком необходимых для определенного путешествия вещей!