Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похудении!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 228
Зелёный чай с мятой, лимоном и специями
Состав на 5 порций (≈ 1 л)
2 ч. л. зелёного чая
1 л горячей воды
20 г мяты (≈ 15 веточек)
1 палочка корицы длиной 7 см
¼ лимона или лайма
½ звёздочки бадьяна или ¼ ч. л. зёрен аниса
5 ч. л. сахара
Вам потребуется заварочный чайник на 1,2 л.