Внимание, конкурс

Дарю 2 подписки Все Включено в ОК.
Условия участия:
- Написать в комментариях ваш любимый вид спорта.
- Быть подписанным на мою группу Коуч по трапезе. Нутрициолог.
Двух победителей объявлю 25 июня с помощью генератора случайных чисел.
Всем-всем желаю удачи.

Ботулизм. Как защититься?

Ботулизм - это острое токсико-инфекционное заболевание, связанное с потреблением пищи. Возбудитель - Клостридия Ботулинум. Она же в бескислородных условиях продуцирует тот самый опасный ботулотоксин. Присутствие ботулотоксина в пищевых продуктах не изменяет их органолептических свойств. Но характерным признаком является вздутие крышки консервной банки или ее дна. Передается фекально-оральным путем. Основная причина заболевания - употребление в пищу продуктов домашнего консервирования, наиболее часто овощей, бобовых и грибов, а также колбасы, ветчины, копчёной и солёной рыбы зараженных клостридиями, особенно кустарного производства. Период непроявляемос

Полный шок. 😳

Более 100 человек госпитализированы с ботулизмом после отравления салатами с фасолью и тунцом от изготовителей ООО «Локалкитчен» и ООО «Гастропорт» в Москве, согласно последним новостям. Это страшное заболевание. Если вовремя не предпринять меры, есть высокий риск смертности. Можно было бы понять, если бы люди приобрели данную продукцию у местных торговцев на непонятном рынке. Так нет. Данные салаты были в продаже у таких корифеев, как «ВкусВилл» и «Кухня на районе», которым покупатели доверяют и на качество продукции которых полагаются. Осенью, пока у нас был ремонт на кухне и не было возможности готовить, мы сами заказывали салат с тунцом, фасолью и яблоком от да

Что на ужин?

Здоровый ужин - куриный стейк с овощным гарниром. Делюсь рецептом. Дорогие гурманы, сегодня на ужин вас ждет сбалансированное блюдо, которое не только порадует вас своим неповторимым вкусом, но и поможет поддержать вашу фигуру и здоровье. Готовы разнообразить свой вечер? Ингредиенты: 2 куриных грудки 200 г брокколи 2 моркови 1 сладкий перец 1/2 красного лука 2 зубчика чеснока 2 столовые ложки оливкового масла Соль и перец по вкусу Свежая зелень для украшения Готовим ужин: Шаг 1: Подготовьте куриную грудку, смажьте ее рафинированным оливковым маслом, посолите и поперчите с двух сторон. Шаг 2: Разогрейте сковороду с оливковым масл

Занимайтесь спортом 💪

Не ради фигуры, а ради своего здоровья и любви к своему телу. Выбирайте те виды спорта, которые вам нравятся, и, тогда, успех гарантирован.

Обед для оздоровления волос 🥰

Рыба, как источник омега-3 жирных кислот, качественного белка и селена которые нужны для роста волос, гладкости, блеска, укрепления волосяных фолликулов и здоровья кожи головы. Смесь бурого, дикого и длиннозерого риса, как источник витаминов группы В и цинка для здоровья волосяных фолликулов, защиты от ломкости и сухости и активного роста волос. Овощной салат с огурцом, помидором, шпинатом, кукурузой, рикоттой и льняным маслом, как источник витаминов С и Е для роста и укрепления волос. А что у вас было на обед?