Предыдущая публикация
Что на ужин?
Здоровый ужин - куриный стейк с овощным гарниром. Делюсь рецептом.
Дорогие гурманы, сегодня на ужин вас ждет сбалансированное блюдо, которое не только порадует вас своим неповторимым вкусом, но и поможет поддержать вашу фигуру и здоровье. Готовы разнообразить свой вечер?
Ингредиенты:
2 куриных грудки
200 г брокколи
2 моркови
1 сладкий перец
1/2 красного лука
2 зубчика чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу
Свежая зелень для украшения
Готовим ужин:
Шаг 1: Подготовьте куриную грудку, смажьте ее рафинированным оливковым маслом, посолите и поперчите с двух сторон.
Шаг 2: Разогрейте сковороду с оливковым масл
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Похудение без крайностей. Здоровая еда может быть вкусной и разнообразной.🍓
Комплексный подход - питание, работа с пищевыми привычками, перееданием для достижения цели.
Меня зовут Ксюша - я дипломированный нутрициологов с высшим медицинским образованием.🥬
Хорошо знаю и понимаю процессы, которые происходят в теле. 🧬 Только доказательный подход без мракобесия.
Ко мне можно обращаться, если хотите:
- похудеть и сохранить вес;
- есть все и не переедать;
- улучшить качество тела, кожи, избавиться от отеков;
- улучшить работу кишечника и убрать дискомфорт в животе,
вызванный неправильным питанием;
https://vk.com/ksushapitanie
Скрыть информацию
- https://vk.com/ksushapitanie
Фото из альбомов