Не секрет, что некоторые продукты питания не только поддерживают в организме воспалительные процессы, но могут эти процессы спровоцировать.
Продукты-провоспалители.
Причинами всяческих воспалительных неприятностей являются следующие продукты:
• Дуэт насыщенных жиров и трансжиров. Как правило, содержатся в фастфуде, тортах, покупном печенье и булках, творожных массах и сырках, майонезе. Вызывают воспаление, увеличивают жировую прослойку на животе, повышают риск проблем с сердцем и сосудами. Доза, конечно, ключ ко всему, но эта еда вызывает бешеную тягу. На 100 граммах не останавливается никто.
• Простые углеводы. Сахар, рафинированные углеводы. Замените это на сложные углеводы и, если очень любите хлеб, то готовьте его сами из правильной муки и на закваске.
Новогодние праздники закончились Пора начинать худеть и хорошеть к лету Милые дамы Приглашаю Вас в свой бесплатный чат, по правильному питанию Научим худеть без голодовок Унас много вкусных рецептов Большая дружная компания Меню Тренировки и еще очень много всего Если есть желание присоединяйся к нампишите в личку " Хочу в чат" и я добавлю Вас
Комментарии 3
Новогодние праздники закончились
Пора начинать худеть и хорошеть к лету
Милые дамы
Приглашаю Вас в свой бесплатный чат, по правильному питанию
Научим худеть без голодовок
Унас много вкусных рецептов
Большая дружная компания
Меню
Тренировки
и еще очень много всего
Если есть желание присоединяйся к нампишите в личку " Хочу в чат" и я добавлю Вас