-
рассказывает психолог-консультант СЛАВЯНСКОЙ КЛИНИКИ
Бакаева Любовь Николаевна.
"Сбросить вес нелегко. Но у похудения есть некоторые серьезные преимущества, многие из которых сразу не видны.
1️⃣Лучший гормональный баланс
Когда вы избавляете свое тело от лишнего жира, ваши гормоны становятся стабильными, и в результате вам легче поддерживать или даже продолжать потерю веса.
2️⃣Улучшенное сексуальное влечение
По мнению экспертов, потеря веса была связана с повышением уровня тестостерона и повышением либидо, и для стимуляции половых гормонов достаточно всего лишь 5 кг.
3️⃣Меньше боли в суставах
Чем меньше вы весите, тем меньше скелетные рамки и суставы должны поддерживать ваше тело.
4️⃣Более чистая, яркая кожа
Вы, возможно, начали свой здоровый образ жизни с единственной целью похудения, но дополнительный бонус ваших путешествий потери веса появляется в виде светящейся кожи.
5️⃣Больше денег.
Готовя больше и меньше выпивая, вы не только приближаетесь к своим целям потери веса, но и экономите деньги. Это простая математика, правда!
6️⃣Меньше простуд
Забудьте о пакетах витамина С, ничто не укрепит вашу иммунную систему лучше, чем здоровый образ жизни.
7️⃣Лучший гардероб
Потеря веса часто дает людям уверенность в том, что они не только больше экспериментируют со стилем, но и хотят похвастаться похудением с помощью новых нарядов.
8️⃣Уменьшение риска появления болезней
Если вы сбросите упрямые 5 кг, вы будете не единственными, кто будет радоваться. Избыточный вес может подвергнуть вас большему риску возникновения проблем со здоровьем от диабета до высокого кровяного давления.
9️⃣Меньше рецептурных лекарств
Потеря веса снижает риск возникновения проблем со здоровьем, а также может привести к тому, что вам больше не нужно будет полагаться на определенные лекарства.
🔟Вы будете уважать себя больше
Побочный эффект потери веса — это делать то, что нужно. Так вы больше уважаете себя. Ведь похудеть нелегко. Это требует дисциплины и настойчивости! "
СПИСОК ПРЕИМУЩЕСТВ ПОХУДЕНИЯ МОЖНО ПРОДОЛЖАТЬ!
ПРИХОДИТЕ К НАМ НА КОНСУЛЬТАЦИИ, МЫ ВМЕСТЕ ВЫБЕРЕМ ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО ХУДЕТЬ ИМЕННО ВАМ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев