Доброе утро!!!))
Худеем танцуя!
Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 сек, друг за другом.
Таких сделайте минимум 3 круга, на сколько хватит сил.
Отдых между кругами 1-2 минуты.
Можно взять в руки небольшие гантели.
✪ ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ ФОРМУЛА 1
Минимальное количество жиров, соевый и молочный белок, более 20-ти витаминов и минералов, клетчатка и L-триптофан — отгадаете, о каком продукте Herbalife мы говорим?
Конечно, о Вечернем коктейле Формула 1, который за считанные месяцы завоевал вашу любовь! Ведь он не только имеет нежнейший вкус, но и способствует предотвращению вечернего и ночного переедания, помогает контролировать вес и положительно влияет на сон. А вам нравится Вечерний коктейль Формула 1?
✪ НАСТАЛО ВРЕМЯ СНИЖАТЬ ВЕС!
О проблеме ожирения, как правило, вспоминают, когда его скопилось достаточно много. Ежедневно смотря в зеркало, лишних кило не обнаруживают, но однажды он резко бросается в глаза.
После этого обычно наступает паника. Женщины начинают перебирать вещи из своего гардероба и понимают, что они маловаты на несколько размеров. Не замечая изменений, люди поправляются, а потом переживают по поводу лишнего веса и выбирают вариант для похудения.
В первую очередь все стараются изменить режим питания и систему физической активности, однако это далеко не главные вещи, на которые стоит обращать внимание. Главное – определиться со стимулом и составить план действий.